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阳光心态剧本杀课程
现代职场人面临各式各样的工作压力与生活压力,如何建立良好心态? 职场新人从校园踏入社会,如何认知职场人应该具备怎样的思维与心态? 工作多年的职场老人如何从疲惫的状态中,找到新鲜的能量? 想要塑造阳光正能量的企业文化,开展培训可是却总被说是洗脑? 企业组织培训不少,可是大家学完后,没什么体验与变化? 课程当中,小伙伴们总是无精打采,注意力不集中、参与度总是调动不起来? 90、00后新生代员工,抵触传
张毓岚
#阳光心态
调整心态,迈向成功
帮助我们竖立良好的心态,与企业一起迈向成功: 帮助我们做好角色转换; 帮助我们正确认识和应对各种压力; 帮助我们学习成功人士的“七大商数”,全面发展! 帮助我们规划职业生涯,迈向成功之路!
金井露
#阳光心态
#项目管理
心态决定成败
销售是一种每天应对各种压力的工种,甚至每天面临着各种拒绝。良好的心态是销售人员必须的要素。如何识别销售的不良心态?如何建立销售人员的正确心态?如何排解压力?如何处理各种工作中以及客户带给我们的压力?
刘飞
#阳光心态
心态决定业绩
效益好的企业,其运作模式肯定成熟而完美,其公司的气质肯定也充满了快乐。从老板到经理,从经理到员工,每个人都有属于自己的那份快乐:老板快乐,因为公司有钱赚,因为管理团队稳固而有朝气,因为员工把公司真正当做了家而快乐地工作;经理快乐,因为老板尊重他,员工信服他,而他也得以在自己的岗位上尽心尽职;员工快乐,因为他挣到了心中理想的那份薪水,即使身为一名普通的员工,至少从老板那里赢得了尊重。
周茂源
#阳光心态
营销一线人员的心态管理
本次课程期望通过职场真实的案例及游戏互动,从情绪感知的层面切入,针对职场真实的压力及工作中的困境进行探讨,打破态度和行为的消极循环,走出职业困境中的认知陷阱,区分有效的行动,支持一线营销人员调整逆境中的心态和工作状态。
周自海
#阳光心态
资深员工的职业素养提升与阳光心态
“以前觉得自己还是有能力,有上进心的,现在真的快磨完了,觉得自己一无是处,很无助的感觉。“ ——某银行资深客户经理 我们的资深员工真的不够积极吗?其实不是的,大多数情况我们道理都明白,也不是没有能力,而是我们其实承担了太多的责任,受到了太多的束缚。 很少有人意识到,我们资深员工正在经历自己人生中最艰难的一个阶段,我们肯定不会像新员工一样初生牛犊不怕虎,也不会轻易因为物质激励就脱胎换骨,但我们身上有
周自海
#阳光心态
#职业素养
搓麻精神—激情工作
把工作当成票子,只能养家糊口; 把工作当成苦役,只能怨天尤人; 激情--工作中创造业绩的源头! 激情--危机中主导命运的良方! 业绩会高低起伏,运气会时好时坏, 环境会变化无常,何以应对? 牌桌上的人,就是我们的标杆。 只要保持激情,就有赢的机会。 《激情工作》教你用搓麻精神打造职业素养,让您在工作中培养激情,在激情中享受工作!
张金洋
#阳光心态
#职业素养
#员工激励
阳光心态
1.改善自己的思维模式,提升适应环境的能力 2.改变自己的行为模式,增强责任感 3.悟到生活中阳光心态的魅力,掌握阳光心态的方法与技巧
齐乃波
#阳光心态
阳光心态与压力管理
赋予职场人积极的心理态度,改变看问题角度 更新情绪管理的核心观念,从心追溯至其工作信念的成形,建立良好的人际关系; 了解人性差异,让一群来自不同经历,不同背景的人能围绕同一个目标向前迈进。 了解职业压力的来源,帮助员工缓解工作压力; 改变对周围人和事物的看法,抱着欣赏、包容和理解的态度;
陈晓璐
#阳光心态
阳光心态
课程核心内容围绕“种下内在太阳”展开,结合其《情绪压力管理》《感恩的心》等成熟模块,帮助学员: 识别并转化负面情绪,建立积极认知框架; 掌握自我激励与压力释放的实用技巧; 培养感恩心态与团队协作精神; 从“被动执行”转向“主动创造”,激发内在驱动力。
王晨琛
#阳光心态
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
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敏捷供应链与物流管理
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降低采购成本谈判技巧与供应商管理
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采购人员核心技能提升训练
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2026年12月17日
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高级采购管理--采购经理必修课
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2026年12月16日
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
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观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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SQL
调试
请求信息 : 2026-10-28 02:45:29 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/1_161_0.html?page=4
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查询信息 : 19 queries 0 writes
缓存信息 : 69 reads,15 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=mbtq7pu9scq3tp02on9tsdeg4d
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