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行动学习创新工作坊引导
行动学习创新工作坊引导是由专业催化师主导,以团队真实业务难题为核心,通过结构化研讨流程,让参与者在“做中学”同步完成问题解决、能力成长的促动技术。
赵红军
#行动学习
创新心理学与创意思维工具箱
人们创新行为活动的底层是心理活动,涉及到动机、思维、认知、情绪,而心理活动的生物基础是脑神经元的连接与重塑过程。从心理学和脑神经科学的视角认知创新创意的本质,能够帮助人们驾驭创意思维工具,释放个体和团队的创新创意潜力。 为此,本课程通过关键概念讲解和认知思维体验,突破现有心智模式/思维定式,通过简单实效的创意激发工具的练习,瞬间激发海量创意,为创新行为赋能。
赵红军
#创新管理
#思维管理
非职权领导力沙盘模拟
你的公司面临着巨大的挑战,作为领导者你临危受命,引领一场巨大组织变革。你将带领来自各部门,临时组建的团队,穿越迷雾,成功变革。在变革的每个阶段都有若干棘手的关键事件摆在你面前,每个问题又面临不同的选择,并对你的团队成员造成不同影响。而且每个选择都受到领导者资源和精力的限制。你要决定采取什么选择,才能用最大限度地展现你的领导力,将团队拧成一股绳,从而将敬业度调整到最好状态。
胡亮
#沙盘模拟
变革管理思维与群策群力变革研讨工作
1、学员掌握并能运用系统的创新与变革方法与工具,共同感知商业环境变化带来的挑战与机会,共创业务或管理行动策略方案和实施计划; 2、团队研讨与共创过程中,提升学员的系统商业创新与管理变革的思维意识,凝聚组织内部共识; 3、增强学员对业务和管理领域的复杂问题在广度和深度上的理解,并在推动方案落地过程中,提升领导力; 4、借助跨部门的交流与共创,拓展学员看问题的视角和格局,训练换位思考能力和协同创新变革
赵红军
#创新管理
#思维管理
模拟联合国 ——沟通类情景沙盘模拟课程
作为企业管理者,有多少次你急切希望员工坦诚相对,但他们在你面前缄默不语,出门后却向朋友抱怨自己的意见没有得到倾听;有多少次你迫切希望部门之间协同合作,但却发现各部门之间只顾自身利益,相互推诿,无法得到有效支持配合;有多少次你真切希望能为领导分忧,但却发现无法真实充分领会上级意图,并及时得到领导协助……
胡亮
#沙盘模拟
战国七雄沙盘模拟
沙盘分为国家建设时期和战争时期。 国家建设时期,各国不发动战争,以寻求结盟或购买国力资源方式进行自我的发展和壮大,为战争做准备。战争时期,文臣填写战书由将军递交给助教。
胡亮
#沙盘模拟
争做高素质干净的好干部
一、正确的人生方向 ㈠正确的价值观 ㈡高度的使命感 二、人生应明白的几个道理 ㈠什么是真正的爱自己 ㈡选择比努力更重要
黄海春
#职业素养
颈椎病的中医保健和防治
颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病 ,更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。黄老师用自己的养生方法论开篇,讲授颈椎得病的原因,从中医角度告诉大家食疗穴位按摩的预防方法,教习颈椎养生操,全方位地帮助大家远离颈椎病,健康当下。
黄莉芙
#中医养生
逆龄女子的养生养心经
聪明女人,就是懂得爱护自己的女人。不仅要让自己的生活有品质,还要懂得投资养生、投资美丽。一个女人保养和不保养的差别实在太大了,一眼就能看出来。而且不管是什么年龄,受过多少心理或者身体上的创伤,或者天生体质虚弱,有着各种各样疾病,只要你下足了功夫,方法得当,立刻就能收到回报。投资养生、投资美丽就是将自己的幸福延长、更欢喜快乐。你是一个聪明女人吗?
黄莉芙
#中医养生
黄帝内经与养生智慧
《黄帝内经》的养生策略是:“不治已病治未病”和“天人合一”,人类只有适应自然规律的变化,根据四季来调养我们的器官,就能延缓衰老和疾病的发生。中医把人体比做一个小宇宙,人的心、肝、脾、肺、肾、和宇宙中的五行是相同的,当人体五脏相对平衡时,身体就会很健康。所以健康要从源头上保养。这就是以内养外的道理。
黄莉芙
#中医养生
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敏捷供应链与物流管理
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2026年12月17日
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高级采购管理--采购经理必修课
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
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观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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SQL
调试
请求信息 : 2026-10-28 04:14:41 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/1_0_0.html?page=12
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查询信息 : 4 queries 0 writes
缓存信息 : 68 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=h3fl7supfvk28vaknm0fb6p5e2
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/www/wwwroot/jinshi/application/common/TP5.php ( 6.54 KB )
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/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/taglib/Cx.php ( 23.82 KB )
/www/wwwroot/jinshi/runtime/temp/6a12106ddbaf2a57abfad70937dc53ff.php ( 20.80 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Response.php ( 8.28 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/debug/Html.php ( 4.17 KB )
[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.000549s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website` [ RunTime:0.000470s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website_navigation` [ RunTime:0.000518s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_tricourse` [ RunTime:0.000359s ]
[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(1,course_type) ) LIMIT 110,10 [ RunTime:0.002925s ]
0.055394s