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新员工特训营之情绪控制与压力管理
当下，企业管理缺乏规范化、从业人员缺乏职业化，是中国企业经由经验型管理向职业型管理的过程之中必须解决的两大问题，要建立规范的管理平台，一定要有一批职业化、能很好控制自我情绪与压力管理的员工队伍。
李根稳
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#人才培养
琢璞为玉——新员工职业化素养提升
新员工作为企业的新生力量，从热闹蓬勃的象牙塔走到要求专业化、职业化、绩效化的职场，很多刚刚踏进这个环境的新人并没有做好充足准备。为顺利让新人转换职业人角色，更快适应职场和企业环境，企业需要由内而外全面提升员工的职业素养。
刘碧瑛
#培训体系
#人才培养
《轻松运用AI，提升内训师实战能力》
传统内训师在课程开发时经常遇见需求分析不准确、内容设计不够吸引人、缺乏技术支持，比如PPT制作不熟练、以及时间不充裕等问题，传统的课程开发需大量时间去构思和设计。随着AI技术的逐渐成熟，可以协助内训师高效地应对这些复杂多样的需求，更快更好的完成课程开发。
师柠春
#培训体系
#TTT
#人才管理
《 “管事、理人”两手抓，两手都要硬》
继VUCA时代、BANI时代到数字化时代，到处充满着不确定性、变化性、无法理解、焦虑感……高速发展的且复杂多变的时代，企业要想获得持续的发展，除了要制定正确的战略决策外，另外一个重要的因素就是必须做好团队建设，企业间的竞争已经上升到了团队间竞争的层面、企业战略目标的实现需要依托于团队绩效，即：成员的能力与素质。团队管理者的能力直接决定了团队的强弱、决定了竞争的成败、乃至企业的发展命运
杜程
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#TTT
#人才培养
#职业规划
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从TTT到PTT，职业培训师训练
张翔教授开展本课程的目标是指导培训师掌握学习者的一般性向、并进行自我心理调适的专业训练；帮助培训师熟练运用语言、姿态、图表、游戏、案例等培训方法，掌握培训的高级技能，从根本上提升培训能力，培养杰出的风范。
张翔
#培训体系
#TTT
知行合一 赋能 成长
需求诊断：课前充分沟通，确定培训的需求定位和要求，并针对性的提出解决方案 定制课程：结合需求对象的工作场景，设计到培训的过程中 模拟演练：结合企业的实际情况，用方法和工具，指导进行现场演练 工具落地：方法和工具全程使用，既有理论，还有实践，案例丰富，工作实操性强
张子斌
#培训体系
从混沌到清晰—PPT课件设计制作
通过本课程的学习，学员将学到： PPT课件的制作规范； PPT课件中图片运用 PPT课件的动画制作 常用的PPT技巧
刘海燕
#培训体系
现代办公技能提升培训
本课程将职场办公人员常用的软件应用知识进行系统整合，采用循序渐进的教学方式，边讲边练。旨在帮助学员迅速提升公文写作能力，大幅提高数据处理速度，强化 PPT 制作规范，从而有效解决职场办公中的难题，助力职场人士在职场竞争中脱颖而出。
刘海燕
#培训体系
内训师业务技能赋能培训项目
课程中还充分引入 AI 技术工具，为整个培训流程注入新的活力与效能。借助 AI 智能内容生成技术，能够快速梳理海量的企业资料，辅助提炼关键知识点，极大地提升课程内容整理的效率，并针对性地优化课程设计，让课程内容更贴合学员需求。
刘海燕
#培训体系
#人才培养
“三步成师”内训师成长进阶式研习坊
每阶段均涉及内训师表达技巧、课程开发、授课技巧，逐级深入、逐步提升实战技能，全面系统培养招之即来、来之能战、战之能胜的实战派内训师队伍！ 基于胜任能力，打造内训师队伍：系统培养内训师核心能力 基于经验萃取，开发标准课程：解决经验流失文化传承问题
陈练
#培训体系
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SQE供应商质量管理及工具运用
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敏捷供应链与物流管理
开课时间：
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降低采购成本谈判技巧与供应商管理
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高级采购管理--采购经理必修课
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题：制定了计划却总是无法完成，努力了很久却看不到明显进步，甚至重复犯同样的错误。究其原因，是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”，却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”，导致自我管理停留在原地，无法迭代优化。复盘管理，是自我管理的 “优化器”，它能帮我们从经验中学习，找到问题所在，调整方法，让自我管理不断精进，逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代，知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能，可能明天就会过时；今天的认知，可能明天就会被颠覆。若停止学习，自我管理就会陷入 “停滞”，甚至倒退：无法应对新的工作挑战，无法实现更高的目标，最终被时代淘汰。管理自己，必须做好学习管理，保持持续学习的习惯，为自我管理 “持续充电”，让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题，我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”，认为压力只会带来焦虑、疲惫，却忽视了 “适度压力” 的积极作用：它能激发我们的潜能，让我们更专注、更高效地解决问题；它能提醒我们正视不足，推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会，我们被无数欲望包围：想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”，会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标，最终却因精力分散而一事无成；盲目追求他人眼中的 “成功”，却忽视了自己真正的需求，导致内心疲惫不堪。管理自己，需要学会管理欲望，懂得 “取舍”，给自我管理 “减去负担”，让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”：认为只要拼时间、靠意志力，就能实现目标，却忽视了精力的重要性。其实，精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足，即便制定了完美的计划，也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行；长期透支精力，还会导致身体亚健康、情绪低落，陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己，必须先管理好精力，让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中，约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯，长期积累下来，会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己，本质上是管理自己的习惯：培养好的习惯，能让自我管理 “自动化”，无需消耗过多意志力就能稳步提升；而打破坏的习惯，则能摆脱内耗，减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理，就像在大海中漂泊的船只，缺乏方向感，容易被风浪带偏。管理自己，需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里，才能知道该往哪个方向努力，该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力，还能让我们在迷茫时保持专注，在遇到挫折时坚定信心，是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源，每个人每天都只有 24 小时，但有人能在有限时间内完成目标、实现成长，有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己，本质上是管理自己的时间：若不能合理分配时间，再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”，再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理，能让我们的每一分钟都 “创造价值”，实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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请求信息 : 2026-10-28 02:55:59 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/63_67_0.html?page=16
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缓存信息 : 69 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=iqq62edui8glabal7q86s629i9
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/www/wwwroot/jinshi/vendor/guzzlehttp/promises/src/functions.php ( 9.89 KB )
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[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.000541s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
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[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(63,course_type) ) AND ( ( FIND_IN_SET(63,course_type) ) AND ( FIND_IN_SET(67,course_tage) ) ) LIMIT 150,10 [ RunTime:0.031866s ]
0.081941s
