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管理者的时间管理
-作为上级，给下属布置任务时如何节省时间 -作为同级，跨部门沟通时如何节省时间 -作为下属，与老板的互动中如何节省时间
贾晓菁
#领导力
#时间管理
职场高效沟通-从异议到共识
-与对方意见不统一时，拒绝沟通或只希望对方发生改变 -虽然经历多次沟通，最终仍未获得对方的真正意图，导致“沟”却不“通” -习惯性地使用职务、专业、权威等优势使对方就范的不正确做法 -跨部门沟通遭遇困难的情境下仍需开展工作
贾晓菁
#沟通技巧
高效高价值工作-员工时间管理
-员工加点加班，仍干不到“点儿”上，增加用工成本、不升产能 -应付不完的突发事件，计划永远都在变化之外 -人缘太好，总是为他人服务，自己该做的事情无暇处理 -员工非常忙，但不知忙碌的意义在哪里，成就感不足、职业倦怠
贾晓菁
#时间管理
结构化思维与表达
会说不会干，干了说不清，说了对方听不懂，听了对方也无动于衷的表达状态与结果，令不少职场人士感到困惑。如何清晰、明确、切中要害地表达，是一项不可或缺的职场技能。
贾晓菁
#思维训练
#沟通技巧
#演讲
思维导图•导思维
表达清晰：思维导图的结构化思维可以帮助我们对关键要素合理拆解，让我们想得更清楚，说得更明白。
贾晓菁
#思维导图
高效时间管理与工作效率提升
1、了解时间管理的重要性，科学有效的管理时间 2、掌握实用的时间管理工具，做好各项工作计划和实施 3、学会寻找自己的时间管理误区，提升工作效率与生活质量 4、从内而外激发学员内动力，呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态
李根稳
#时间管理
打造优秀班组长卓越领导力
本课程通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”三维立体教学，内容实战性强，授课方式新颖、幽默风趣，能让大家在学中练，在练中学，寓教于乐，立刻产生提升和改变。
李根稳
#领导力
#中高层管理
#沟通技巧
职业化素养——责任、忠诚与正能量
通过学员的参与、互动、交流，结合教练引导式教学，让其彼此产生积极连锁反应，学员内动力得到激发，建立正确思维模式，认识到职业化的重要性与提升方法，学会科学处理心态问题，积极、迅速、全力的投身工作，有利于良好人际关系的培养，产生自动自发的职业精神，从而实现团队的良性发展。
李根稳
#职业素养
《领导力十项修炼》
一个核心：领导力是什么 领导力的核心是“动员团队解决难题” 职位不是领导力，行动才是领导力 一个人解决问题不是领导力，带领团队解决问题才是领导力 维持现状不是领导力，发动变革才是领导力
刘澜
#领导力
全面领导力
通过各类细分课程，帮助传统企业拥抱互联网，抓住趋势红利，协助完成互联网时代的战略转型，实现持久、显著的经营改善，同时帮助传统企业打造出能够吸引、培育和激励优秀人才的高效组织机构。
刘润
#领导力
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敏捷供应链与物流管理
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高级采购管理--采购经理必修课
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题：制定了计划却总是无法完成，努力了很久却看不到明显进步，甚至重复犯同样的错误。究其原因，是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”，却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”，导致自我管理停留在原地，无法迭代优化。复盘管理，是自我管理的 “优化器”，它能帮我们从经验中学习，找到问题所在，调整方法，让自我管理不断精进，逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代，知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能，可能明天就会过时；今天的认知，可能明天就会被颠覆。若停止学习，自我管理就会陷入 “停滞”，甚至倒退：无法应对新的工作挑战，无法实现更高的目标，最终被时代淘汰。管理自己，必须做好学习管理，保持持续学习的习惯，为自我管理 “持续充电”，让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题，我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”，认为压力只会带来焦虑、疲惫，却忽视了 “适度压力” 的积极作用：它能激发我们的潜能，让我们更专注、更高效地解决问题；它能提醒我们正视不足，推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会，我们被无数欲望包围：想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”，会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标，最终却因精力分散而一事无成；盲目追求他人眼中的 “成功”，却忽视了自己真正的需求，导致内心疲惫不堪。管理自己，需要学会管理欲望，懂得 “取舍”，给自我管理 “减去负担”，让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”：认为只要拼时间、靠意志力，就能实现目标，却忽视了精力的重要性。其实，精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足，即便制定了完美的计划，也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行；长期透支精力，还会导致身体亚健康、情绪低落，陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己，必须先管理好精力，让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中，约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯，长期积累下来，会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己，本质上是管理自己的习惯：培养好的习惯，能让自我管理 “自动化”，无需消耗过多意志力就能稳步提升；而打破坏的习惯，则能摆脱内耗，减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理，就像在大海中漂泊的船只，缺乏方向感，容易被风浪带偏。管理自己，需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里，才能知道该往哪个方向努力，该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力，还能让我们在迷茫时保持专注，在遇到挫折时坚定信心，是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源，每个人每天都只有 24 小时，但有人能在有限时间内完成目标、实现成长，有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己，本质上是管理自己的时间：若不能合理分配时间，再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”，再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理，能让我们的每一分钟都 “创造价值”，实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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请求信息 : 2026-10-28 09:04:35 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/5_0_0.html?page=149
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查询信息 : 4 queries 0 writes
缓存信息 : 68 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=bdclm8pno2qs7tbh2s72aqblo8
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/www/wwwroot/jinshi/vendor/guzzlehttp/promises/src/functions.php ( 9.89 KB )
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/www/wwwroot/jinshi/vendor/overtrue/wechat/src/Kernel/Helpers.php ( 1.89 KB )
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/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/taglib/Cx.php ( 23.82 KB )
/www/wwwroot/jinshi/runtime/temp/6a12106ddbaf2a57abfad70937dc53ff.php ( 20.80 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Response.php ( 8.28 KB )
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[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.000587s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website` [ RunTime:0.000530s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website_navigation` [ RunTime:0.000459s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_tricourse` [ RunTime:0.000436s ]
[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) LIMIT 1480,10 [ RunTime:0.029406s ]
0.080841s
