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星级酒店服务人员礼仪规范及素养
如何塑造酒店服务人员个人外在形象，酒店各岗位日常工作需要的礼仪、行为规范和基本职业技能，列举了大量酒店员工在服务中易出的问题及相应的处理方法和技巧，内容由浅入深、循序渐进，旨在帮助酒店员工系统地掌握服务必备的礼仪技能，在较短的时间内全面达到酒店服务所要求的基本素质。
舒晓菁
#行政办公
#职场礼仪
职场人士商务形象与礼仪
本课程从商务形象、举止仪态、商务社交场景入手，根据不同的场合进行场景化讲解和模拟，为商务人士提供有效的指导和帮助。
舒晓菁
#行政办公
#职场礼仪
到味——中国茶品鉴与商务茶道
中国茶文化源远流长，承载着丰富的历史文化内涵。在面对公私客户的商务场合中，喝茶已成为重要的社交和沟通方式。
温家琪
#职场礼仪
幽默公式——社交中的七种幽默表达
跟客户的沟通都是官方语言显得很拘束，跟同事的关系客套中带着一丝紧张，让人不舒服。
温家琪
#职场礼仪
名优白酒品鉴与宴请礼仪
中国传统白酒的品尝、鉴赏与宴请，三个话题一旦被“礼”字串在一起，便有了鲜活的既视感——“无礼则人不立、无酒则不成席”。其实，礼仪之于为人处世、品酒之于交际筵席，都是顶格重要的。举手投足间的商务风范、觥筹交错时的品鉴水平，体现着企业文化、组织氛围与个人品味，“礼”做到“味”了，商务行为的目标也基本到位了。
温家琪
#职场礼仪
展厅讲解师的呈现与控场技巧
在当今商业社会中，讲解师扮演着举足轻重的角色，他们是连接企业与受众的桥梁，通过有效的演讲和呈现，能够传达企业的核心价值、产品优势以及市场战略，从而增强企业的品牌形象和市场竞争力
温家琪
#团队管理
#沟通技巧
#演讲
高效人际沟通与跨部门沟通
掌握有效的沟通技巧，能迅速提高个人和团队的工作效率及管理效率。 我们需要思考： 如何消除沟通的障碍发挥协调作用 如何成为自信而有说服力的沟通者 如何在沟通中清晰而有效的传达信息 如何运用情感元素提升人际关系度 如何与不同性格特征的沟通者共处 如何与不同层级的沟通者交流
曲玮
#领导力
#执行力
打造以目标为核心的执行力—新时代员工执行力与综合能力提升
在现实的工作中，总会面临着各种各样的执行挑战： 1.企业员工大多是被动执行而不是主动执行； 2.企业员工面对挑战大多是逃避而不是积极应对； 3.企业员工面对执行不到位往往喜欢找借口而不是找方法； 4.企业员工认为执行不到是钱没给到位； 5.企业员工认为执行力培训就是洗脑；
李彦池
#团队管理
#执行力
打造职场高情商
当今世界面临的是百年未有的大变局。 当听到这句话的时候，所有人都必须面对这个世界的本质---变化。 后疫情时代的外部剧烈变化----- 政治、经济的变化必然会带来团队和客户的变化，所有的外部剧烈的变化就必然 对职业人提出了新的要求----新的时代需要新的职场能力； 新的时代职业人必须是情商高手；
李彦池
#沟通技巧
中层管理者团队执行力训练营
2.在充分理解思维的基础上，掌握作为管理者提升团队执行力的实操要点：如接受任务、指派任务、发现问题分析问题、员工辅导、员工激励等实操要点，从而确保任务执行到位；
李良德
#执行力
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高级采购管理--采购经理必修课
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题：制定了计划却总是无法完成，努力了很久却看不到明显进步，甚至重复犯同样的错误。究其原因，是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”，却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”，导致自我管理停留在原地，无法迭代优化。复盘管理，是自我管理的 “优化器”，它能帮我们从经验中学习，找到问题所在，调整方法，让自我管理不断精进，逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代，知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能，可能明天就会过时；今天的认知，可能明天就会被颠覆。若停止学习，自我管理就会陷入 “停滞”，甚至倒退：无法应对新的工作挑战，无法实现更高的目标，最终被时代淘汰。管理自己，必须做好学习管理，保持持续学习的习惯，为自我管理 “持续充电”，让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题，我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”，认为压力只会带来焦虑、疲惫，却忽视了 “适度压力” 的积极作用：它能激发我们的潜能，让我们更专注、更高效地解决问题；它能提醒我们正视不足，推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会，我们被无数欲望包围：想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”，会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标，最终却因精力分散而一事无成；盲目追求他人眼中的 “成功”，却忽视了自己真正的需求，导致内心疲惫不堪。管理自己，需要学会管理欲望，懂得 “取舍”，给自我管理 “减去负担”，让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”：认为只要拼时间、靠意志力，就能实现目标，却忽视了精力的重要性。其实，精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足，即便制定了完美的计划，也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行；长期透支精力，还会导致身体亚健康、情绪低落，陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己，必须先管理好精力，让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中，约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯，长期积累下来，会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己，本质上是管理自己的习惯：培养好的习惯，能让自我管理 “自动化”，无需消耗过多意志力就能稳步提升；而打破坏的习惯，则能摆脱内耗，减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理，就像在大海中漂泊的船只，缺乏方向感，容易被风浪带偏。管理自己，需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里，才能知道该往哪个方向努力，该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力，还能让我们在迷茫时保持专注，在遇到挫折时坚定信心，是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源，每个人每天都只有 24 小时，但有人能在有限时间内完成目标、实现成长，有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己，本质上是管理自己的时间：若不能合理分配时间，再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”，再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理，能让我们的每一分钟都 “创造价值”，实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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请求信息 : 2026-10-28 10:50:55 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/5_0_0.html?page=145
运行时间 : 0.117375s [ 吞吐率：8.52req/s ] 内存消耗：5,192.10kb 文件加载：89
查询信息 : 4 queries 0 writes
缓存信息 : 68 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=rjq4e874qgug0g87ggl2c251bf
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/www/wwwroot/jinshi/vendor/overtrue/wechat/src/Kernel/Helpers.php ( 1.89 KB )
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/www/wwwroot/jinshi/runtime/temp/6a12106ddbaf2a57abfad70937dc53ff.php ( 20.80 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Response.php ( 8.28 KB )
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[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.000792s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
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[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website_navigation` [ RunTime:0.000648s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_tricourse` [ RunTime:0.000616s ]
[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) LIMIT 1440,10 [ RunTime:0.047491s ]
0.117902s
