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穿衣有道 品行识人———形象搭配与化妆技巧实训
在日益审美的中国社会,个人形象和美学层级的提升,不只有利于个人的提升,更有利于与客户或他人的沟通交流。着装经过长久的发展,也是一个人整体素养的体现。通过着装品味与形象表达,不仅能判断对方的此刻状态和沟通心理,衣品识人,从而更快的建立信赖关系。
刘碧瑛
#职场礼仪
颈上魅力——丝巾系法与搭配
1、认知丝巾的历史文化和起源,构建巧妙的丝巾谈资。 2、辨识丝巾的种类和材质,懂得丝巾的选购技巧。 3、懂得丝巾的保存和收纳,护理得法。 4、演练实用丝巾的5-8种系法,增加百变女人的魅力。 5、懂得丝巾的4种搭配基本技巧,起到画龙点睛作用。
刘碧瑛
#职场礼仪
气度威仪 大业四方 ——管理者职业形象与社交魅力打造
在竞争日趋激烈的今天,你能代表你的企业吗? 在什么样的场景下给客户留下完美的第一印象? 在日常办公、重要或隆重的场合你知道如何表达你的专业吗? 在商务与社交活动中,你知道怎么样打造您的个人社交魅力吗?
刘碧瑛
#职场礼仪
#职业素养
顺礼成章 礼“赢”信任-以成果为导向的政务礼仪实务培训
随着企业品牌和行业的发展,公司商务接待尤其是与政务人员如重要官员、行业协会、公警法系统等政府公务人员的外联沟通与接待等工作尤其重要,因此在商务交往和公关沟通提升的职业要求提高。
刘碧瑛
#职场礼仪
#职业素养
高情商职场人
你是情商高的管理者吗? 你擅于激发团队的工作热情吗? 你是否常常感觉团队内的人际关系带给你不堪承受的烦恼与压力?
陈晓璐
#职场礼仪
#心理学
#职业素养
新员工沟通与礼仪
石油大王洛克菲勒说:“我愿意付出天底下得到其他本领更大的代价去获得与人沟通的方法。” 我们每天都要与人说话、每天都要沟通,可是—— 因为沟通不对,失去了一笔又一笔财富; 因为沟通不对,失去了一位又一位客户; 因为沟通不对,失去了一个又一个朋友; 因为沟通不对,失去了一天又一天好心情; 因为沟通不对,新员工在职场无法站稳脚跟,同事面前没有魅力!从校园向职场过度的关键时刻,你一定要学会沟通。同时,不懂
王晨琛
#职场礼仪
#沟通技巧
高端商务礼仪
随着社会的快速发展,职场人士的商务礼仪在工作、生活和人际交往中显示出越来越重要的作用。当今社会,不懂礼节,小可损一单生意,大可致杀身之祸!学好商务礼仪可以增强企业的可信度,提高办公效率,赢得客户赞誉,进而增加企业的效益。 【课程时长】
王晨琛
#职场礼仪
《以角色管理为核心,打造高协同管理者》
随着企业组织不断扩张与业务结构持续升级,中层管理者的岗位职责已从单一的“业务执行、团队带教”,转向“全局统筹、资源整合、多线经营、协同治理”的复合型管理角色。当前多数中层管理者普遍存在典型的角色认知偏差:长期扎根一线业务,习惯以个人业绩、单线结果为核心目标,形成强烈的本位思维与局部视角,缺乏组织整体经营意识
焦小亮
#领导力
#冲突管理
#新员工
#行政办公
#职场礼仪
管理者商务社交礼仪
理想的管理者形象对外可使社会大众产生巨大的神秘感和信赖感,扩大知名度,提高威望,令人信服,使人满意,对内可产生强大的吸引力和内聚力,把企业全体员工的潜在能力发挥出来,令人们敬佩和崇拜,使员工感到心情舒畅。所以当今社会更流行这样一句话:“形象走在能力之前”。因为客户在见到我们的时候,并不一定知道我们的学识、经历,而是经过外在表现进行判断的。
任兰兰
#职场礼仪
国际贸易从业人员·涉外商务礼仪
给出四种不同场合的着装建议:严肃职场、一般职场、商务社交、商务休闲 解读不同动作背后的心理动机,合理进行应对 掌握不同场景座次规范:会议、谈判、签约、会客、餐桌、乘车、电梯、走廊等 明确商务接待与拜访前、中、后需要做的准备工作、服务工作、后续跟踪工作细节与禁忌 能在商务交往中表现出符合企业高度的,恰到好处的得体行为与温暖语言 了解涉外礼仪基本原则与不同国家民俗禁忌
任兰兰
#职场礼仪
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SQE供应商质量管理及工具运用
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敏捷供应链与物流管理
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降低采购成本谈判技巧与供应商管理
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采购人员核心技能提升训练
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高级采购管理--采购经理必修课
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
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观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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SQL
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请求信息 : 2026-10-28 03:35:37 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/5_160_0.html?page=13
运行时间 : 0.280577s [ 吞吐率:3.56req/s ] 内存消耗:5,197.52kb 文件加载:89
查询信息 : 4 queries 0 writes
缓存信息 : 69 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=m619ksq7emij2f8c5gdrgc90n2
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/www/wwwroot/jinshi/vendor/guzzlehttp/promises/src/functions.php ( 9.89 KB )
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/www/wwwroot/jinshi/runtime/temp/6a12106ddbaf2a57abfad70937dc53ff.php ( 20.80 KB )
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[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.010814s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
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[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website_navigation` [ RunTime:0.000576s ]
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[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) AND ( ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) AND ( FIND_IN_SET(160,course_tage) ) ) LIMIT 120,10 [ RunTime:0.065109s ]
0.281403s