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演绎:独创剧本,真实再现。学员惊呼这就是真实工作 推理:线索错综复杂,结局出乎意料,享受烧脑过程 复盘:角色脱出,从感受变成行为,从行为变成改进方案 讲授:匹配相应课程知识与能力,方能知行合一,达成目标
师柠春
#职场礼仪
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职场礼仪
从不同行业职业着装的特征、公司对外接待规范与注意事项、内部与外部的沟通细节、服务及销售的人性需求、公司各项商务活动乃至大型活动礼仪工作流程等实际需求入手,给出应对的全景图; 焕发受训者的工作热情,从侧面推动企业文化建设,提高企业员工服务能力,增强员工的归宿感。
师柠春
#职场礼仪
职场礼仪与PPT制作
了解职场的基本礼仪,提升个人形象 了解PPT的制作规范; 掌握PPT的图片运用及配色技巧; 掌握AI制作PPT的快捷方法;
刘海燕
#行政办公
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在全球化商业环境中,会务接待已成为展现企业实力、促进国际合作的关键环节。一场高水平的会务活动,不仅能够提升企业品牌形象,更能直接推动业务合作落地。然而,许多企业在面对大型会议、高端论坛、政商接待时,往往面临流程混乱、标准不一、应急不足等痛点,导致投入巨大却效果平平。 本课程融合国际礼仪标准与中国本土实践,针对大型会议、高端论坛、政商接待等场景,打造“策划-执行-危机应对”全流程体系,助力企业提升会
陈泓播
#职场礼仪
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360度高效沟通
本课程通过横向、纵向沟通能力的检阅,以NLP心理学、DISC人格特质分析及管理教练技术等前沿的工具为基础,结合现代企业管理中的组织沟通理论为前提,从多方面地阐述沟通管理,通过学习从根本上提升管理者的沟通效能,影响其所带领的团队。课程中通篇融合了大量的即时性互动训练,直接使参与者感受到沟通管理中的关键点,并在非常好的氛围中学习、体验、总结与反思。
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《团队管理》培训将剖析团队执行力匮乏、绩效低迷的深层次原因,指出当 前管理者存在着的团队管理误区。培训管理者学会选人、用人、育人、留人的实 战技巧,支持企业的可持续发展。
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政府与企业新闻发言人操作实务 -----如何面对媒体与公众
有这样一群人 他们常常面对记者的镜头和公众的目光侃侃而谈,不卑不亢 临危不乱,据理力争 新闻发言人——一条一旦踏上将无法后退的道路一个崭新而又万众瞩目的角色 如何与媒体打交道 如何传递政府与企业的声音 如何做一个成功的新闻发言人中央电视台经济频道财经记者倾情传授,一一道来……
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如何实现目标
帮助工作团队及个人建立“制定目标、理解目标和实现目标”的系统性思维方式 ,学习应用制定目标的工具和方法。通过现场测评、练习、训练和案例解析,迅速提升个人及团队制定目标并实现目标的能力和水平,实现基于个人全方面成长的业绩倍增,提高团队目标达成、整体业绩持续增长。实现个人满意度和幸福感的稳步提高。
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商务演讲与精彩呈现
我们需要跟领导、员工、客户、同行、同业、政府建立各种连接,商务演讲无处不在!我们不仅代表个人,更代表了企业和品牌,讲话的影响力至关重要。如何在职场中精彩演讲与呈现? 演讲不仅是“说话”,更涉及到5方面能力的拓展:培养意志力-调试心态自信稳定;培养思维力-逻辑清晰有理有据;培养表现力-举手投足生动呈现;培养关系力-以人为本和谐控场;培养行动力-脚踏实地场景迎战
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压力与情绪管理
本课程我们结合了认知心理、人格心理、生理心理、临床心理、积极心理等专业心理学知识,结合企业职员面临的实际压力与情绪,为大家提供专业、有效的情压处理工具与方法。
胡鹏飞
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SQE供应商质量管理及工具运用
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敏捷供应链与物流管理
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高级采购管理--采购经理必修课
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
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观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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SQL
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请求信息 : 2026-10-28 02:56:31 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/5_160_0.html?page=15
运行时间 : 0.083170s [ 吞吐率:12.02req/s ] 内存消耗:4,765.09kb 文件加载:89
查询信息 : 4 queries 0 writes
缓存信息 : 70 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=e59m7fos9r2qjto79hd95ao46p
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/www/wwwroot/jinshi/runtime/temp/6a12106ddbaf2a57abfad70937dc53ff.php ( 20.80 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Response.php ( 8.28 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/debug/Html.php ( 4.17 KB )
[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.000554s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website` [ RunTime:0.000465s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website_navigation` [ RunTime:0.000359s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_tricourse` [ RunTime:0.000349s ]
[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) AND ( ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) AND ( FIND_IN_SET(160,course_tage) ) ) LIMIT 140,10 [ RunTime:0.032518s ]
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