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职场阳光心态
无数积极心理学的专家们研究得出结论:先有快乐,而后有高成就。一群充满阳光心态的员工一定会为企业带来丰厚的业绩和美誉度,一个重视阳光心态培养与维护的企业必定是成功的企业。阳光心态产生的快乐本身就是一种竞争力、一种无形的企业资产、一种化解压力的利器。 企业中最复杂的因素是人,员工喜怒哀乐的情绪,往往会影响其工作的状态和效率。员工要每天面对工作任务和业绩要求,面对与人合作和人际沟通,没有一个积极的心态,
杨文利
#新员工
#思维训练
#心理学
#职业素养
国际礼仪
中西方文明完全不同,不同到几乎可以视为两个星球上的文明,这两种文明是人类数百种文明中最具有对立和两极性的文明,他们几乎在任何方面都是相反的。因此,对中西方文化进行比较性研究,可以建立一个文化坐标系,不但可以更深刻地了解中西方文化本身,也可以对人类社会的其他文化进行更好的了解。
杨金波
#时间管理
#行政办公
#职场礼仪
#思维训练
职场沟通技巧与DISC沟通行为应用
据不完全统计,职场出现的问题有85%都是沟通不畅造成的。文化、制度、流程、个性、表达方式、管理风格……都会影响沟通的效果和效能。从最基础的听、说、问等沟通要素,到与不同风格人交流、共识,人际沟通是一门终身需要学习的课题。
徐德伟
#思维训练
#教练技术
#沟通技巧
#角色定位
九型人格—女性幸福之旅
1透过性格的自我觉察,每个人洞悉自身的心智模式与性格惯性; 2直面女性心智模式与性格惯性给金钱、关系与健康所带来的积极和消极影响; 3针对每个人不同的思维模式、情绪模式、行为模式,选择不同类型的练习路径,让女性自我成长 ,走上幸福富足之路。
李想
#执行力
#时间管理
#思维训练
#教练技术
结构性思维—思考更清晰表达更准确
没有要点、杂乱无章的口头表达和文字表达往往都缺乏对对方的说服力、甚至降低整个组织的工作效率。究其原因是他们在传递信息时没有构建一个有效的逻辑结构。《结构性思维》是一门互动训练类课程,通过训练可以让看起来无形的思考过程变得有标准、有方法、有工具,在商务环境的沟通中做到清晰思考和准确表达。
步婷
#思维训练
问题分析与解决
我们每天都在解决问题。不同的是,成功的人士首先是能成功的预防问题,然后才是成功地解决不能防止的问题。成功地防止问题,比成功地解决问题更为重要;快速有效地成功解决出现的问题,比无效率地解决问题甚至是制造问题更有意义。只是不用置疑的,问题是:我们怎么样才能在面对一个项目或者一个难题时,实现快速沟通以充分有效地利用团队的力量呢?我们所需要的是一个在思维层面进行交流的模型或者模式,其实他也是一种语言,一种
周旋
#时间管理
#冲突管理
#思维训练
结构化汇报与专业呈现力提升
本课程基于金字塔原理和场景化沟通理论,系统拆解汇报的全流程逻辑,从听众分析到结构搭建,从内容呈现到现场演绎,帮助学员掌握 “说得清、听得懂、记得住” 的汇报方法,让个人价值被看见,让团队协作更顺畅,让企业决策更高效。
崔艳苹
#思维训练
《逻辑清晰 表达有力 —结构化思维(金字塔原理)活学活用》
1. 看清本质,掌握底层逻辑 颠覆对传统结构化思维的局限认知,理清结构化思维最为核心的精髓框架与需要规避的“陷阱”。掌握结构化思维的核心准则,在面对复杂信息和海量数据时能够迅速提取主旨、归纳要点,让思考条理分明、不再混乱。 2. 突破瓶颈,实现逻辑断层修复 直击并修复工作中的“逻辑断层”,有效规避论证不严密、关键数据被质疑的尴尬局面。帮助学员摆脱原本固化的、细枝末节的思维定式。
杜斌
#思维训练
《语弈围城—结构化思维、跨部门沟通与谈判推演实训》
学员层面: 掌握结构化表达框架,能在3分钟内说清一个方案。 掌握跨部门沟通的理念与策略。 建立系统思维,在做决策时自动评估对其他部门的影响。 团队层面: 打破部门墙,增进相互理解(游戏后很多学员会说“原来他们部门那么难”)。 形成共同的沟通语言(底线、筹码、连锁风险等),降低协作成本。 组织层面: 潜移默化地推动“共生型组织文化”,减少内耗。
杜斌
#思维训练
《学会思考:助力于处理问题、沟通写作、提升效率 的底层思维路径》
在工作当中,处理问题、沟通表达、材料撰写、销售产品这些看似毫不相关的领域,竟然在底层的思考路径上存在诸多的相通之处!有些人可以在多个不同的领域有所成就,正是因为具备了看透本质、融会贯通、举一反三的思考能力!我们从小到大学过那么多的科目,唯独没有学过如何思考!那些厉害的人,思维方式强在哪里?如何升级思维方式、提升认知能力、突破自己的上限?
杜斌
#思维训练
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
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上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
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上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
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2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
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观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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请求信息 : 2026-10-28 02:56:19 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/5_183_0.html?page=5
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查询信息 : 4 queries 0 writes
缓存信息 : 69 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=sev8o22b8v90e0ihv55mltipbs
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/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Collection.php ( 10.91 KB )
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/www/wwwroot/jinshi/application/common/TP5.php ( 6.54 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/TagLib.php ( 12.30 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/taglib/Cx.php ( 23.82 KB )
/www/wwwroot/jinshi/runtime/temp/6a12106ddbaf2a57abfad70937dc53ff.php ( 20.80 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Response.php ( 8.28 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/debug/Html.php ( 4.17 KB )
[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.000570s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
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[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website_navigation` [ RunTime:0.000397s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_tricourse` [ RunTime:0.000376s ]
[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) AND ( ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) AND ( FIND_IN_SET(183,course_tage) ) ) LIMIT 40,10 [ RunTime:0.025312s ]
0.076282s