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职场压力与情绪管理
该课程以专业性心理学作为底层逻辑,体验式教学为方式,少有干瘪晦涩的理论,主要引用大量的鲜活案例、有趣的体验活动,让学员深刻体验、有效认知,并在此基础上生发出自己的职场状态优化方案,制定有效的情绪压力管理措施。从而帮助学员建立健康高效的压力管理模式,超越个人心智和情感的局限性,突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式。最终通过全员的情绪健康,助力企业健康的文化氛围,并有效推动组织绩效达成。
刘欣
#压力管理
#职业素养
客户心理学
本课程以心理学为专业基底,从行为动机、客户需求、体验消费、客户关系、产品偏好等不同维度,分解客户心理的应用技巧和诸多障碍的破除策略,帮助学员结合自身的业务产品、模式,梳理客户营销与管理的路径与障碍,掌握实用的心理学应用工具,学习奇妙的心理工具如何为我们日常所用。同时,引用大量的鲜活案例、有趣的体验设计,让参与者不仅有听到、看到的知识获得感,更能在互动、体验和深度练习中产生深刻的化学吸收。从而帮助学
刘欣
#心理学
#压力管理
新生代员工管理赋能
本课程以新生代员工的管理培养为核心,分别从新生代员工的特质与挑战、帮助完成职业角色转变、职场规则意识、职业压力与焦虑管理、职场核心能力构建五大模块,多维度阐述新生代员工职业化管理赋能的核心与路径,让管理者掌握如何使新生代员工在乐于努力和积极参与中,融入企业,吸收理念,掌握方法,落地行动。同时,采用了有趣的体验式教学和丰富的PK演练,让参与者在愉快的体验中习得、内化、计划、行动,高效能塑造适应企业发
刘欣
#中高层管理
#团队管理
#新员工
打造高效执行团队
本课程以提升组织绩效为宗旨,打造高效的执行团队为目标,以管理者的责任为圆心,核心能力为半径,用六面思维来武装管理者,并赋予执行团队高效的执行能力,及时进行靶向改善。 该课程辅以大量案例及实用工具,落地性很强,是领导人、管理精英们必修的课程。
刘欣
#MTP
#团队管理
#执行力
金字塔与结构化:营销精英的硬核装备
基于生物学的考虑,人类的大脑,就是有偏爱逻辑的倾向,所以金字塔原理和结构化的思考与表达,符合人类的思维的基本规律和容易理解和记忆的这个特点。我们在思考、辨识、记忆、理解、写作、呈现、表达、沟通、解决问题等情况下,我们都有可能会遇到一些困境。而金字塔原理的习得与结构化思维的构建,它能够为我们的这些困境提供极大的帮助。
刘欣
#中高层管理
#团队管理
#思维训练
DISC职场沟通与团队协助
【课程背景】: 关于沟通,市场上有很多种类的工具,而DISC因其简单易懂易操作被大多数企业应用。DISC人际风格测评对于个人,可以帮助员工分析其行为背后的动机,了解自己的行为模式,在团队协作过程中进行自觉自察,达成高效合作; 对于他人,可以帮助识别他人的行为模式进行有效应对,减少冲突。 本课程将专业的软件测评内容转化为更易操作的书面测评,并结合企业团队合作案例、客户沟通案例进行讲解,帮助员工了解自
汪文辉
#团队管理
#沟通技巧
《成果导向——责任承担与高效执行》
【课程背景】: 领导战略再好,没有人去执行,行吗? 工作安排了,没用心,没有带着责任心去干工作,行吗? 1.为什么很多人能干、会干,就是不愿意干,工作缺乏责任心? 2.为什么遇到问题总是找借口,不从自己身上找原因,推卸责任? 3.为什么信任下属,并且授权给下属干,却总是干不好,做不出结果? 4.为什么领导说过,制度规定了,工作交代过,却还是执行不到位? 5.为什么会而不议,议而不决,决而不果,很难
汪文辉
#团队管理
#执行力
带着正能量干工作
【课程背景】 为什么培训过,抱怨过,也愤怒过,在管理中,还是碰到如下问题: “管理者制定了目标、量化了指标,反复强调、磨破嘴皮,员工还是给工作打了折扣……” “他们有能力、有经验、有号召力、有影响力就是不好好干……” “团队氛围不佳、勾心斗角、派系复杂、抱怨不断、部门同事各自为战……” “有人眼中只有工资却没有成长,领导没给你加薪,你做过加薪的事吗……” 企业最需要什么样的员工?毫无疑问
汪文辉
#团队管理
#执行力
“高盈利店长”特训营
【课程背景】: ◆开店天天都是成本,早上一开门到处都用钱,员工一上班就给钱,但这些成本到底能产生多少? ◆店长是店铺的灵魂人物,不同的店长,不同的经营,店铺就有不同的结果,不同的盈利! ◆开店不一定赚钱,赚钱不一定高盈利,高盈利不一定持续盈利,如何持久、持续盈利? ◆开店就是为了盈利,不盈利的店铺是血泪工厂,高盈利的店铺是印钞机! ◆老板的最大悲哀是:每天花钱是必然的,每天高盈利却是偶然的,高盈利
汪文辉
#中高层管理
#团队管理
全员执行力与工匠精神
【课程背景】: 各单位负责人及中高层管理人员: 当组织有新任务时,部分员工不管三七二十一先就是抱怨,发牢骚:又有新任务呀,这是不是我们部门的事,为什么其他部门不去做。于是,带着情绪去做,敷衍执行,工作就没办法做到位。有一些员工在工作中,就是开头热,在执行过程中,一遇到问题,就开始怀疑领导决策的正确性,认为这个事情做了也没用,还不如不做,就随之发展成:领导问起,都是回答做了。可见,目前“执行力”的提
汪文辉
#团队管理
#执行力
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
2026年11月19日
上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
广东 - 深圳市
办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
广东 - 广州市
观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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