内训课程

情绪及压力管理

零售门店，职场突发的状况众多，情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说，抗压力强的人遇事较为镇定，而不会被情绪干扰，冲动行事或手足无措，他们能在事态恶化之前，通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。假设你不能控制自己的情绪，同理他人的情绪，遇事的时候也不能冷静处理，动不动就发火、动不动就抱怨，甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发，你觉得你的工作能顺

午月

#压力管理

情绪管理&减压体验

传统的企业不关注人的心理状态，所有的培训都基于如何产生绩效业绩，而如今，越来越多的企业开始关注起员工（基层和中高层）的身心健康，因为，一个人只有在体验到幸福感，内在丰盈愉悦的状态下，才能更好的为企业产出业绩，更好的投入工作。本次培训，让学员全程浸入在放松的状态下，学习情绪和压力给自身和工作带来的消极影响，以及学习如何让自身快速学会管理情绪，舒缓压力，让自身达到平和的状态。

杨希

#演讲 #心理学 #压力管理 #职业素养

职场高情商能力提升

情商一词是由丹尼尔·戈尔曼在其同名作品中提出的概念，内容包括自我意识、人际沟通、自我激励、情绪控制和挫折承受能力五大类。丹尼尔·戈尔曼的情商研究中提出了这样的理论：成功=20%的智商+80%的情商，而情商能力的高低主要取决于个人自我情绪控制能力的高低。在工作中，能否控制自己的情绪，会影响工作的成败。能否控制自己的情绪，会直接影响工作的成败。而说话如何口吐莲花，让同事客户听的舒服，更是高情商人士所

杨希

#职场礼仪 #思维训练 #压力管理 #职业素养

情绪管理与压力纾解

【课程背景】在市场竞争白热化的今天，每一位职业者都面临着来自工作，生活，家庭，成长等重重压力，究竟怎样才能：找到生活与工作的平衡；放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生。该课程将从情绪管理、压力舒缓及阳光心态方面进行深入剖析，并通过现场互动，让学员在培训过程中的体悟、开窍、践行。【课程目标】 1、提高对自我

安妮

#压力管理

压力调适与情绪管理

课程背景：在竞争时代，企业面临的生存及发展的压力非常大，而作为企业中坚力量的管理者们同样承受着巨大压力，过大的压力不但会影响他们的身体状况，而且影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？课程受众: 高/中/基层管理人员、储备干部、骨干员工、工作压力大的精英授课方式: 情景模拟式+理论讲解+互动体验+分析探讨+案例分享+精彩点评

许辰

#压力管理

OH卡情绪压力管理与心理激励

OH卡正热门的被应用在心理咨询以团队辅导激励中，一改传统培训学习以信息灌输和教授模式，以能投射人心理现状的OH卡来做载体，让员工在导师适当的引领下主动的分享心理问题与参与，进行自我心理调试与寻求解决问题的方法，在趣味和专业的双重效果下，更好的进行心理辅导与绩效激励。

杨颖

#心理学 #压力管理 #职业素养

职场心理学：情绪减压与团队建设

当今社会，是个飞速变革的时代，价值观多元化，社会结构复杂多变，商业竞争激烈，人们的生活节奏变得紧张而快速。我们每天不得不面对来自各个不同方向的压力，长期下来，我们会感觉疲惫不堪，情绪低落，缺乏了生活热情，增加了各种冲突的几率..... 于是，压力情绪管理及有效应对就成为每个人应当了解并需掌握的必备技能之一。

杨颖

#心理学 #压力管理 #职业素养

《潜能开发-突破生命的樊篱唤醒心中的巨人》

【课程前言】无数事实和许多国内外专家的研究成果表明，人类贮存在脑内的能量大得惊人，大多数人只发挥极小部分的脑功能。假如人类能够发挥一半以上的大脑功能，那么，就轻而易举地学会40种语言，背诵整本百科全书，攻读12个博士学位。但由于尚未进行各种潜能开发训练，人的潜能从没有得到最大限度的发挥。人类一般只使用了自身脑功能的4~10%，即使科研人员，也没能超过20%。可见开发潜能是一项刻不容缓的重要任务。

钟廷辉

#心理学 #压力管理

这不是一个普通的管理课程，这是一个能够支持您获取能量、激发潜能的心智训练营。大部分领袖面临如下的困惑： 企业发展遇到了瓶颈，越做越累，不清晰发展的方向与目标…… 钱有了，可是却越做越累，昔日的快乐激情不见了，事业、家庭、朋友等关系不知道如何平衡…… 人才流失现象频繁，用心培养的人却跳槽到了竞争对手处，甚至还带走了客户…… 部门之间沟通不顺畅、互相扯皮、不肯承担责任，团队凝聚力与责任心不足…

钟廷辉

#心理学 #压力管理

情绪压力管理与高情商沟通

1.运用心理学各种流派技术及思维模式带您走进真正的角色定位，建立深度的自我觉察 2.理解何为情商，认识和管理自己的情绪，有效地推动自己并识别他人情绪，从而建立良好的人际关系，做一个高情商的人。 3.从心理学的角度，帮助突破自我局限性思维瓶颈 4.读懂员工内心需求，以更好地配合对方，懂人才能做好管理 5.能够正确认识90、95后员工心理特征，对其性格特征、心智模式层层剖析，通过针对性地训练，全面提升