情绪压力管理与高情商沟通

×
合作 · 共赢 · 发展
讲师入住 课程合作 师资合作

王沛

国家二级心理咨询师、企业员工幸福力管理专家

讲师简介

她拥有10年的金融领域的学习与实践,10年系统心理学学习培训和督导经历,她拥有心理学硕士、国家二级心理咨询师等资质,在招商银行期间曾在市场策划、品牌管理、产品经营等岗位就职,她曾是优秀的管理培训生及高级产品经理。

情绪压力管理与高情商沟通

Ø 高情商沟通

一、沟通的基本理念

1、从心理学的角度看待沟通

1)思维模式影响言行模式,心智模式决定思维模式

2)沟通在举手投足间如何发生着

3)案例讨论:不同心理自尊状态的人如何沟通

l 核心观点:没有人做错事,只有人没站对位置

l 讨论点:是什么让行为发生了改变

l NLP理论中心智模式的三个方面

2、如何从知道走向做到---理性与感性的平衡

1)案例分析:为什么知道但是做不到?

l 核心观点:理性与感性的平衡

l 讨论点:是什么阻碍了我的行为

l 体验练习:当身心不一致时候的感受

2)如何理清思维---沟通中理性的认知

3)如何管理情绪---沟通中感性的体验

3、如何做到双赢沟通---自我与角色的平衡

1)案例分析:应该忍让还是坚持?

l 核心观点:用自己的角色定位帮助对方定位角色

l 讨论点:在这场沟通中有几个人

l 如何用定位来解决沟通冲突

2)我眼中的我---对于自我的认知

3)TA眼中的我---对于角色的认知

 

二、理性思维

1、立场坚定---沟通中的角色定位

1)案例分析:公司与客户、上级与下级

l 核心观点:角色定位、序位、价值

l 讨论点:如何在冲突中站对位置

2)沟通技巧练习:自我角色定位的六个问题

2、思维清晰---沟通中的思维整理

1)沟通中的三大自困思维

2)沟通技巧练习:NLP思维破框法、换框法

3)NLP核心十二前提假设

3、自知与共情---沟通中的自我价值

1)案例分析:沟通中虚假的强大

1、核心观点:自我价值不足影响沟通效果

2、讨论点:我在这场沟通中的价值何在

2)快速提升自我价值的三大方法

3)沟通技巧练习:有效肯定的五个角度

 

三、感性沟通

1、高情商沟通

2、感性的语言表达技巧

1)如何让我的语言更生动?

2)了解人们的内感官系统

3)如何与不同感官偏向的人沟通

4)如何更了解对方的意思

5)沟通技巧练习:从眼睛的转动读懂对方

返回顶部
0.048905s