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情绪与压力管理
【课程背景及特色】 这样的心态技术最有效! 一堂让心灵创造财富的课程! 融合催眠NLP心灵魔术国学精华的潜意识神奇课程! 现场打造能量体系改变你品质的成功之旅! 有效果+有笑果 【授课方式】 教授演讲、互动分析、问题讨论、工具应用和实战案例分析相结合。培训方式最全面:通过视听法、 角色扮演法、 案例法、 讲授法、 演示法、 游戏法、 研讨法、两人对话、排列法、 互动体验、催眠冥想式……达到具体技巧
丁艺欣
#团队管理
#冲突管理
商务礼仪与中国式沟通
综述 序幕破冰篇 一职业定位简易测试-左右手习惯 二打破惯性 第一节:你的形象价值百万 一概念: 千万不要靠第一印象去判断别人,但很多人都会凭第一印象来判断你 我们没有第二次机会,给别人留下第一印象了。所以我们随时都要保持积极的自我形象 二仪表礼仪四原则: 1符合身份 2扬长避短 3遵守惯例 4区分场合 三形象礼仪要点 1头发 2眼睛 3眼镜 4鼻子 5口腔 6微笑 7细节 高级场合:
丁艺欣
#职场礼仪
团队凝聚力与正能量密码
【课程背景及特色】 这样的心态技术最有效! 一堂让心灵创造财富的课程! 融合催眠NLP心灵魔术国学精华的潜意识神奇课程! 现场打造能量体系改变你品质的成功之旅! 有效果+有笑果 【授课方式】 教授演讲、互动分析、问题讨论、工具应用和实战案例分析相结合。培训方式最全面:通过视听法、 角色扮演法、 案例法、 讲授法、 演示法、 游戏法、 研讨法、两人对话、排列法、 互动体验、催眠冥想式、思维导图+快速
丁艺欣
#团队管理
团队凝聚及激情引爆动力营
【课程大纲】 第一天 时间 课程名称 进行方式 课程效益 09:00~09:30 团队建立 【团队建立】 破冰 分组建立团队 队名口号展示 职业测试 快速使学员融入团队 激发学员学习意愿 建立共同任务导向的团队 打破惯性的思维模式 09:30~10:30 社交礼仪 【沟通基础】 讲授法及角色扮演 激发学员分享意愿 沟通基础 角色扮演培养实战性 10:40~11:15 团队心中图像法
丁艺欣
#团队管理
95/00后Z世代员工激励与管理
一、课程背景 “只有落后的员工管理,没有永远落后的员工!”他们是95/00后Z世代,你可以不理解他们,却不可以视而不见;你可以不欣赏他们,却不可以回避,因为,当今95/00后Z世代员工敢于挑战权威和传统理念,许多管理规则被他们打破。当今95/00后Z世代新型员工涌入企
董天乐
#团队管理
#新员工
游戏化驱动力——让员工像玩游戏一样沉迷工作
【课程背景】 为什么2亿用户沉迷《王者荣耀》这款游戏却无法沉迷工作?为什么我们在工作中拖拖拉拉,玩起游戏来却积极主动?怎样让员工像沉迷游戏一样沉迷工作呢? 《游戏改变世界》一书中说:游戏化是企业管理方式深度变革的正确方向。游戏化的核心是帮助我们从必须做的事情中发现乐趣,通过让流程有趣而使得商业产生吸引力。 那么,什么是游戏化?游戏化是指非游戏情境中使用游戏元素和游戏设计技术。简单地说,就是用游戏的
董天乐
#团队管理
#执行力
高效沟通技巧
一、为什么学习本课程 为什么狼可以独自在自然界生存,而狗却不可以?为什么文字的发明意味着人类文明的开始?为什么互联网是划时代的创新?那都是因为沟通的作用!沟通是我们每个人每天都要运用的技能,但却很少有人能够用好它。管理的核心是沟通,营销的核心是沟通,本课程结合古今中外的诸多案例,向大家全面展示沟通的方法和技巧! 二、谁应该学习本课程 1.从事管理和营销的工作的人员 2.有意愿提升人际关系能力和沟通
董天乐
#沟通技巧
基于DISC行为风格的高效沟通技巧
【课程起源】 知己知彼,达成高效沟通技巧 作为一线管理者,想要取得成功就需要了解不同员工的独特行为模式,发现并调试自己的管理风格,“因材施教”,针对不同的员工用不同的沟通方式,只有知己知彼的沟通技巧才能走进他人的内心世界,达成高效沟通。然而,许多管理者在职场沟通中常出现以下困惑 如何针对不同行为风格的员工建立有效的沟通模式? 如何解决团队中存在的沟通误区? 如何与不同级别、不同部门的同事高效
董天乐
#沟通技巧
时间与情绪管理
课程介绍: 时间是世界上最稀缺的资源,每个人只能拥有24小时的一天,时间就是财富,时间就是生命。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的,如何用最少的时间与精力完成更多的事?本课程将传授您时间的管理技巧,将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。人们向来都能接受高度压力为任何职场生活型态的一部分,本课程通过细致的训练和
董天乐
#时间管理
赢在职业化
一、为什么学习本课程 职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是职业心态和人生态度的竞争;市场的竞争表面上是产品、服务、价格、品牌的竞争,实质上却是企业员工的品质、能力和心态的竞争。本课程旨在使员工在形象、技能、观念、思维、态度、心理上符合职业规范和标准,提升团队凝聚力,打造职业精神和提高团队执行力。 二、谁应该学习本课程 1.应届毕业生和一线员工 2.职业化技能有待
董天乐
#职业素养
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公开课
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
2026年11月19日
上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
广东 - 深圳市
办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
广东 - 广州市
观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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