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团队凝聚力
本课程针对中层管理干部在提升团队凝聚力七大方向进行解读分析,分别提出了相对应的七个心理学工具以及详细的应对策略,结合案例帮助中层管理人员快速、有效地提升带队伍能力。课程内容突破只讲理论不讲工具方法的瓶颈,真实还原企业中层管理人员面对的现实环境,用发生在身边的实际案例分析现象,用心理学原理剖析现象背后的规律,用心理学七大工具解决实际问题,帮助中层管理人员一解惑、二看清、三应用,真正意义实现团队凝聚力
高睿可
#领导力
#中高层管理
#团队管理
管理人员心理健康与心理赋能
课程内容包括管理人员常见压力源与应对策略、实用心理健康知识及常见心理问题识别应对,职场常见不良情绪及应对策略,心理能量不足如何解决,家庭关系和工作关系的处理中的赋能沟通、以及兼顾事业与家庭的具体应对方案等。课程内容高度还原企业实际情景,追求实战、实操、实用。更多企业实际案例的解读、更多解决问题的实用工具分享,体验式培训注重互动参与、在感悟中获得积极的体验,帮助企业管理人员提升情绪管理能力和抗压力能
高睿可
#中高层管理
#MTP
#演讲
#心理学
基层管理人员必备职业素养
本课程为基层管理干部量身设计,帮助学员了解作为一个基层管理者的角色与承担,主动培养自己的全局意识、岗位责任意识、主动沟通意识、深度工作意识、横向思维意识,帮助学员打开思路、提升境界,思维方式上从关注局部转变到关注全局,为本部门全面业务负责;工作重心上从注重干好到注重管好,学会以管理者角色选择方案,让一个基层管理者的价值得到最大化。
高睿可
#中高层管理
#团队管理
#职业素养
情绪管理+释放压力=高效快乐工作
本课程紧密与企业实践环境相结合,以培养学员良好的情绪压力管理能力为目标,引导职业人掌握调整情绪压力的具体方法和路径,从而实现高效快乐工作的状态。课程内容突破只讲理论不讲工具方法的瓶颈,针对性和可操作性强,通过大量案例真实还原企业员工面对的现实环境,用发生在员工身边的实际案例分析现象,用实用的心理学理论和工具解决问题,用案例背后深藏的心理学原理解读规律,帮助员工一解惑、二看清、三应用,真正意义实现心
高睿可
#心理学
#压力管理
#职业素养
六力修炼女性高情商
。课程内容突破只讲理论不讲工具方法的瓶颈,真实还原女性朋友面对的现实环境,用发生在身边的实际案例分析现象,用心理学原理剖析现象背后的规律,用心理学工具解决实际问题,帮助女性朋友一解惑、二看清、三应用,真正成为高情商的智慧女性。
高睿可
#领导力
#中高层管理
#MTP
#团队管理
成为企业人:新员工职业生涯规划
本课程旨在解决新员工职业规划的意识和方法问题,通过分析目前00后员工的成长背景、心理特性、价值观念、行为习惯等特点,结合中国传统企业发展及职场晋升需要,帮助新一代从业者进行自我探索及职业评估,发现自身核心竞争力,将自身优势与传统企业文化迅速融合,学会换位思考,准确定位自身角色,及时推进由自然人向职业人的角色转换,最终成为职业发展目标明确,知晓差距,积级积累,职业生涯发展规划清晰的职业人。
高睿可
#新员工
#沟通技巧
#角色定位
跟Office要效率――――职场办公技能提升训练
本课首先精选了数个日常工作任务,展示了如何用几百倍、几千倍的高效率进行处理,感受到Office的强大;接下来遵照“观察->理解->操作->运用”的科学训练方法,辅导学员一步一步完成多个练习案例,逐步掌握Office方方面面的技能。内容具有很强的实战性,每一项技能非常实用,学会了马上就能用在工作中,让您的办公应用水平迅速提升!
王德宝
#行政办公
Excel高效数据统计
本课首先精选了数个日常工作任务,展示了如何用几百倍、几千倍的高效率进行处理;接下来按照“观察->理解->操作->运用”的科学训练方法,辅导学员一步一步完成多个练习案例,逐步掌握Excel的各项技巧。课程内容具有很强的实战性,每一项技能非常实用,学会了马上就能用在工作中,让您制作Excel报表的速度迅速提升!
王德宝
#行政办公
Excel数据处理与统计进阶应用
对于Excel这个工具,我们已经知道它很强大,并且已经掌握了较好的运用技能。但是如何使用它帮助我们做更多的工作、提高工作效率?本课程面向具备一定Excel基础的人员,想要解决更高级的难题如:如何让报表自动化、避免每个月都要重新制作?如何制作灵活多变的动态图表?怎么对几十个、几百个格式相同的Excel文件进行汇总?……学会了马上就能用到工作中,让我们做数据分析、报表的时间大大缩短!
王德宝
#行政办公
GPT+AI工具高效办公实战训练
未来已来!如今我们已经进入AI(Artificial Intelligence,人工智能)时代,越来越多的AI工具可以替代人的工作,学会AI意味着掌握了更先进的生产力工具。本课程旨在通过AI技术帮助企业员工迅速提高工作效率。 善用AI的强大能力,应用于我们工作的各个场景,如:工作总结、会议纪要、文案写作、数据处理、PPT设计、项目管理等,能在极短时间内完成工作、N倍提高工作效率,成为我们工作中的最
王德宝
#行政办公
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
2026年11月19日
上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
广东 - 深圳市
办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
广东 - 广州市
观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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