内训课程
金师培训网
,甄选专业讲师,定制高效内训!
殷俊 一招三式:风险管控、突发应急与危机公关丝滑衔接及学炼训战!
尹义法 产品开发流程APQP 助力河南某汽车企业 宏图大展 基业长青
李进丽老师今晚20:30-21:00《微信沟通礼仪培训》
商务合作
网站导航
课程培训
内训课程
金师云课堂
金师商学院
清北培训班
全国公开课
讲师中心
培训讲师
授课视频
授课见证
名企标杆
金师服务
关于金师
资讯动态
讲师动态
职场经验
平台公告
友情链接
首页
培训讲师
内训课程
金师云课堂
金师商学院
资讯动态
×
合作 · 共赢 · 发展
讲师入住
课程合作
师资合作
提交
领域分类:
不限
综合管理
人力资源
营销服务
AI互联网
管理技能
经营战略
财税管理
宏观党建
家庭教育
银行金融
地产建筑
领域细分:
不限
领导力
中高层管理
MTP
团队管理
执行力
时间管理
冲突管理
新员工
行政办公
职场礼仪
教练技术
沟通技巧
角色定位
演讲
思维训练
压力管理
复盘工作坊
心理学
职业素养
思维导图
职场心理健康辅导课程
课程背景: 人的一生有三分之一是在职场中度过的,人在职场——繁重的工作压力,无法释怀的心理重担,千头万绪的人际关系,个人成长与工作环境之间的不协调,个人利益与组织利益冲突的纠结......这些是否都是你无法自由飞翔的牵绊? 为什么有的人可以做到事业有成,春风得意?为什么有人却工作无着,心灰意冷?这些都跟一个人在职场是否善于保持心理健康,是否学会心理保鲜有密切关系。本课程将带领我们进入深度探寻职场心
郭笑雪
#心理学
做情绪的朋友
课程背景: 1、情绪是人类最忠实的朋友,从情绪我们可以获知我们内心最深层的需要,而情绪管理也将是人一生当中都要面对的最大的挑战。 2、在职场中,做个理性的社会人是特别重要的,这关系到员工的心理健康,更关系到企业的有序发展,因为企业都希望员工是发挥自己最大效能的人,而情绪化的最大伤害就是会让人的自我效能降低,从而影响到工作效率。 课程目标: 1、引导学员了解情绪的特点。 2、辅导学员体验自身的
郭笑雪
#心理学
《管理心理学》
著名管理学家Colin Powell说:领导,是做到管理科学认为不可能做到的艺术。那么,什么是领导?在传统的认识中,领导的职责就是监督、监控和监管下属,以保证他们能够正确地做工作,而魅力型的领导者主要使用个人权力而不是职位权力来进行领导。是职权但不似权力,让下属为领导的魅力所折服,是交心但不似朋友,让下属心甘情愿为领导工作,要相对依赖于领导者的肯定来证明自身的价值。掌握员工心理,调动员工积极性与成
韩丽
#团队管理
#心理学
积极心理学:修炼抗压心态,积极迎接幸福
工作是生命的重要组成部分,而如何看待自己的工作却是人生的一大重要命题。喜爱自己的工作,乐在其中,全力投入,还是疲于奔命、应付工作,抱怨工作,不得不工作,久而久之,甚至出现职业倦怠,每天只为了工资而被迫硬着头皮去应付工作?不同的选择,结局迥然不同。 身为职场人士,我们能够做些什么来帮助自己进行自我调整呢?如何进行有效地自我管理,协调自我与组织的关系呢? 因而,我们需要经常问问自己:人生真正追求的到底
韩丽
#心理学
心智模式与管理思维突破 2天
在当今快速变化的市场环境中,企业中高层管理者面临着前所未有的挑战。有效的管理思维和决策能力对于企业的生存和发展至关重要。彼得·圣吉的《第五项修炼》中提出的心智模式理论,强调了个人和组织在思考和行为上的惯性模式,并指出这些模式对决策和结果产生的深远影响。 本课程旨在帮助中高层管理者认识到心智模式的重要性,并学会如何识别、评估和改进心智模式,减少因经验或习惯带来的心智模式盲点而导致的错误决策,并能够在
赵海懿
#心理学
心智模式与团队学习 1天
团队学习是指企业团队内的集体性学习,协助企业成员之间的互相学习、交流、启发及共同进步。团队学习是发展团队成员整体配合去实现共同目标的过程。团队学习对组织与个体来说是双赢的选择,也是双赢的结果。 学会团队学习,对当今组织和企业来说有着前所未有的重要性。这个原因很容易理解:几乎所有的重要决策,现在都是由团队来完成。有时是由团队直接做决策,有时是需要团队把个人决策变成行动。而人们各不相同的心智模式根深蒂
赵海懿
#团队管理
#心理学
《九型人格在管理中的应用》
主讲老师: 何边 中科院心理研究所 管理心理学 博士研究生 九型人格 培训专家 课程受众: 希望了解人性,提升管理和沟通能力的职场人士 课程时间: 2天 授课方式:课前测评+模型搭建+案例分析+录像观赏+角色体验+讨论分享+个性指导 课程背景: 九型人格是一门古老的研究性格的学问,它如同中医,来自2500年前中东地区的民间,最初来自于实践的摸索,后来口口相传的,最后被现代心理学证实是好用实
何边
#团队管理
#心理学
80/90后员工的高效管理心智课程
80和90后成了产业大军,但我们并没有准备好! 80和90后,已经接过前辈的接力棒,成为主流的产业工人大军,管理者发现,他们不是那么“容易管理”了,传统的管理方法,在他们身上好像已经失效,管理者于是产生了困惑! 中国的大部分管理人员,对管理对象的变化毫无觉察,麻木被动,对后80、和90后人性的认识不足,准备不足导致管理方式偏差,矛盾激化、效率不彰、事倍功半。 海尔的张瑞敏先生敏锐的提出“海尔必须重
刘湛泉
#心理学
中层领导的管理技能 ----心智体验实战课程
现代企业中,特别是以技术型为导向的企业,其管理人员大都是具备某一项专长或从技术型人才提拔上来作为主管,他们本身所具备的危机管理意识、带领团队的能力、与下属沟通的能力、运用激励策略激发员工工作动因的能力都有待进一步加强,他们还是习惯身先士卒去做具体的工作,因此,由战斗员到指挥员需要质的转变
刘湛泉
#中高层管理
#心理学
管理心理学--高效焦点解决SF+领导力提升
高效焦点解决(Solution-focused)是直接指向“解决”的管理技术,与传统问题解决模式(problem-solving approach)相比,高效焦点解决模式充分尊重个体、相信其自身资源和潜能的助人模式。它把解决问题的关注点集中在团队成员的正向方面,并且寻求最大化挖掘个体/团体的力量、优势和能力。
祁娜
#心理学
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»
公开课
More>>
SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
2026年11月19日
上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
广东 - 深圳市
办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
广东 - 广州市
观点文章
More>>
让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
在线客服
商务合作
15201376183
关注我们
金师智库
微信公众号
返回顶部
基本
文件
流程
错误
SQL
调试
请求信息 : 2026-10-28 02:56:18 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/5_245_0.html?page=7
运行时间 : 0.073337s [ 吞吐率:13.64req/s ] 内存消耗:4,985.81kb 文件加载:89
查询信息 : 4 queries 0 writes
缓存信息 : 69 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=sev8o22b8v90e0ihv55mltipbs
/www/wwwroot/jinshi/public/index.php ( 0.88 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/start.php ( 0.72 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/base.php ( 2.60 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Loader.php ( 21.07 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/composer/autoload_static.php ( 10.27 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/symfony/deprecation-contracts/function.php ( 0.98 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/symfony/polyfill-php80/bootstrap.php ( 1.50 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/symfony/polyfill-mbstring/bootstrap.php ( 7.07 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/ralouphie/getallheaders/src/getallheaders.php ( 1.60 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/guzzlehttp/promises/src/functions_include.php ( 0.16 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/guzzlehttp/promises/src/functions.php ( 9.89 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/guzzlehttp/guzzle/src/functions_include.php ( 0.16 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/guzzlehttp/guzzle/src/functions.php ( 5.56 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/symfony/polyfill-php73/bootstrap.php ( 0.99 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/ezyang/htmlpurifier/library/HTMLPurifier.composer.php ( 0.10 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/topthink/think-helper/src/helper.php ( 2.88 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/karsonzhang/fastadmin-addons/src/common.php ( 15.07 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Route.php ( 60.23 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Config.php ( 6.38 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Hook.php ( 4.71 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/overtrue/wechat/src/Kernel/Support/Helpers.php ( 2.54 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/overtrue/wechat/src/Kernel/Helpers.php ( 1.89 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/topthink/think-captcha/src/helper.php ( 1.59 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Validate.php ( 41.63 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/topthink/think-queue/src/common.php ( 1.19 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Console.php ( 23.13 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Error.php ( 3.75 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/convention.php ( 10.37 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/App.php ( 21.58 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Request.php ( 49.78 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/config.php ( 12.56 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Env.php ( 1.21 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/database.php ( 2.18 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/extra/addons.php ( 0.43 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/extra/site.php ( 1.17 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/extra/upload.php ( 0.92 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/tags.php ( 1.23 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common.php ( 20.07 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/helper.php ( 17.30 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Cache.php ( 6.10 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/cache/driver/Redis.php ( 5.37 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/cache/Driver.php ( 5.98 KB )
/www/wwwroot/jinshi/addons/alioss/Alioss.php ( 4.25 KB )
/www/wwwroot/jinshi/vendor/karsonzhang/fastadmin-addons/src/Addons.php ( 7.05 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/View.php ( 6.77 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/view/driver/Think.php ( 5.64 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Template.php ( 44.90 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/driver/File.php ( 2.24 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common/behavior/Common.php ( 3.02 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Lang.php ( 7.42 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/lang/zh-cn.php ( 11.81 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/route.php ( 2.50 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/index/config.php ( 1.46 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/index/common.php ( 7.24 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/index/lang/zh-cn.php ( 10.79 KB )
/www/wwwroot/jinshi/extend/fast/Form.php ( 39.71 KB )
/www/wwwroot/jinshi/addons/alioss/config.php ( 6.02 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/index/controller/Training.php ( 7.25 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common/controller/Base.php ( 13.80 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Controller.php ( 6.07 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/traits/controller/Jump.php ( 4.90 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common/controller/Home.php ( 6.91 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common/model/website/Site.php ( 0.65 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Model.php ( 69.14 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Db.php ( 6.67 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/db/connector/Mysql.php ( 3.89 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/db/Connection.php ( 29.97 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/db/Query.php ( 93.77 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/db/builder/Mysql.php ( 4.53 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/db/Builder.php ( 31.81 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Log.php ( 6.05 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Debug.php ( 7.13 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common/model/website/Navigation.php ( 0.77 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Cookie.php ( 7.54 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/admin/model/website/Models.php ( 0.68 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/admin/model/website/Navigation.php ( 1.37 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/model/Collection.php ( 2.27 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Collection.php ( 10.91 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common/library/Auth.php ( 15.22 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Session.php ( 10.86 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/db/Expression.php ( 1.11 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/paginator/driver/Bootstrap.php ( 5.23 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Paginator.php ( 9.75 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common/TP5.php ( 6.54 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/TagLib.php ( 12.30 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/taglib/Cx.php ( 23.82 KB )
/www/wwwroot/jinshi/runtime/temp/6a12106ddbaf2a57abfad70937dc53ff.php ( 20.80 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Response.php ( 8.28 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/debug/Html.php ( 4.17 KB )
[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.000558s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website` [ RunTime:0.000435s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website_navigation` [ RunTime:0.000382s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_tricourse` [ RunTime:0.000360s ]
[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) AND ( ( FIND_IN_SET(5,course_type) ) AND ( FIND_IN_SET(245,course_tage) ) ) LIMIT 60,10 [ RunTime:0.023179s ]
0.073873s