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有效沟通-激发孩子的学习兴趣和动力
1、沟通的一个天条 2、沟通的两个误区 3、沟通的三个原则 4、沟通的四个目的 5、沟通的五个策略 6、沟通的六个方法
胡中海
#家庭教育
#亲子教育
#感恩教育
#青少年励志
怎样缓解中高考考试压力
与毕业生高效沟通的两大误区:听说两误 与毕业生高效沟通的三大原则:潜意识确认、保护自尊、使命放大 与毕业生考试后的高效沟通 怎样面对考试压力的缓解 关于家长如何营造轻松气氛的8大工具
胡中海
#家庭教育
#亲子教育
#青少年励志
如何培养优秀子女的规律
一、导入:走出家庭教育的三大误区。 二、培养优秀子女的四个程序: 调正关系:和谐促进师生关系是关键;亲子关系,家庭关系,师生关系。 情感互动:正确使用情感八大秘诀,人类的进步在于精神世界的交流,通过互动构建孩子六大核心竞争力 科学方法:孩子学习不好的八大原因,揭示孩子的学习机制。 孩子学习好的十二大规律,绝对实用的学习方法。 情绪控制:家长如何自我成长,推动摇篮得手是推动动世界的手 培养优秀子女的
胡中海
#家庭教育
#亲子教育
#感恩教育
让孩子爱上学习18招
1、十八讲完整版 1.1《缘起》高老师讲让孩子爱上学习 2、为什么父母急的上火房了了,孩子却一点也不着急? 3、孩子为什么讨厌学习? 4、改变心态的方法~神奇的潜意识 5、如何对抗厌学?只需要一种神奇的暗示 6、你说的话孩子不但不听,还对着干,怎么办? 7、孩子不愿承认错误,还顶嘴怎么办? 8、孩子在学习中遇到了挫折该怎么办? 9、负面心态转化三步操作法 10、为什么用你当年的
高云韬
#亲子教育
#感恩教育
#青少年励志
看见真实的孩子:从行为矫正到家庭能量重塑
您是否为孩子的拖拉、注意力不集中(ADHD倾向)或情绪失控而焦虑?传统的“说教”与“惩罚”是否已经失效?本课程由拥有25年工作经验的陈林老师主讲,她将跳出单纯“矫正孩子行为”的误区,从系统家庭视角出发,带领父母探寻孩子“问题行为”背后的心理诉求。课程结合丰富的临床个案,教授实用的亲子沟通技巧、ADHD儿童早期干预方法,以及团体身心灵成长互动。帮助您重塑家庭能量场,与孩子建立真正的深层联结。
陈林
#家庭教育
#亲子教育
#家庭幸福
从“我”到“我们”:亲密关系修复与身心灵成长之旅
感情冷淡、频繁争吵、缺乏安全感,甚至是面临情感危机……在亲密关系中,我们常常陷入“越爱越累”的泥潭。陈林老师凭借25年的人生阅历和扎实的心理咨询功底,专为在婚恋中感到迷茫的男女设计此课程。课程将带你向内探索个人身心灵成长,厘清婚恋中的心理投射,提供感情升温、危机干预及婚前指导的实战策略。帮助你从“受害者”变为“关系的创造者”,重燃爱的激情。
陈林
#夫妻情感
#婚姻恋爱
#家庭幸福
全脑开发水育早教课
对婴儿的8大好处: 1、骨骼系统 2、呼吸系统 3、心血管系统 4、消化系统 5、睡眠系统 6、神经系统 7、智力影响 8、情商培养 课程介绍 Level 1 《国际婴儿幼儿潜水》 适用于0-10个月宝宝 Level 2 《全脑开发水育早教》 适用于6-36个月宝宝 Level 3 《婴儿游泳及拓展》 适用于37-72个月宝宝 培训提纲: 婴儿脑发
盛倩倩
#幼儿教育
心理健康
世界上并没有一套简明的确保心智和情绪健康的方法。我们每个人都是由独特的基因组合而成的,而且都各自拥有独一无二的人际关系。我们中有些人需要让自己更加开放些,也有些人需要练习让自己更克制;有些人需要学会更信任他人,也有些人需要学会更细心,更有辨识力。因此,要想有一套关于如何思考如何感觉和如何行动的明确指导,基本上是不可能的。因此,本课程是提出一个思考方法,来探讨我们的大脑是如何工作的,我们的情绪和压力
刘艳萍
#心理健康
团体心理健康问题疏导
面对人生的三大主题:工作、家庭、自我,我们该如何来管理自我的身心状态,快乐工作,幸福生活,让自己的人生更有价值和意义。相信幸福,你就可以获得幸福!选择幸福,幸福将与你相伴!从现在开始,修炼自我的幸福感,积极宁静,感恩喜悦,接纳自己,悦纳他人的人生态度,就会收获幸福与快乐!让我们回归基本的“人性”,从“幸福心理学”的视角真正帮助各位获得内心的成长与人格发展,向幸福出发……
刘艳萍
#心理健康
新入职员工心理健康诊断 如何用性格分析正确了解员并进行引导
Ø 认知自我:了解自己的性格 ,探索自己的核心情绪反应模式,更好地认识自己的思想、情感、价值、需求,也学习如何看清别人的心。知己知彼,百战不殆,敏锐的觉察力带给自己的是力量和智慧; Ø 影响他人:一个企业的经营状况不佳,根本上在于企业的沟通品质不佳。如何**自己影响他人,分析团队成员性格方向,提高管理者使用情商的沟通管理技巧,解决管理中的实际问题,打破人际隔阂的障碍,提升处理和应对冲突的能力
刘艳萍
#心理健康
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
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上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
广东 - 深圳市
办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
广东 - 广州市
观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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SQL
调试
请求信息 : 2026-10-28 03:32:10 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/147_0_0.html?page=9
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查询信息 : 4 queries 0 writes
缓存信息 : 68 reads,1 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=jqsc98tu24q8gg0jdr1kk3sibe
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/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Collection.php ( 10.91 KB )
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/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/paginator/driver/Bootstrap.php ( 5.23 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Paginator.php ( 9.75 KB )
/www/wwwroot/jinshi/application/common/TP5.php ( 6.54 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/TagLib.php ( 12.30 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/template/taglib/Cx.php ( 23.82 KB )
/www/wwwroot/jinshi/runtime/temp/6a12106ddbaf2a57abfad70937dc53ff.php ( 20.80 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/Response.php ( 8.28 KB )
/www/wwwroot/jinshi/thinkphp/library/think/debug/Html.php ( 4.17 KB )
[ DB ] CONNECT:[ UseTime:0.000529s ] mysql:host=127.0.0.1;port=33889;dbname=jinshi;charset=utf8mb4
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website` [ RunTime:0.000432s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `website_navigation` [ RunTime:0.000393s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_tricourse` [ RunTime:0.000374s ]
[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(147,course_type) ) LIMIT 80,10 [ RunTime:0.028268s ]
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