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和谐婚恋与工作、家庭平衡技巧
千百年来,关于爱情, 就没有答案。可是,作为智能动物,我们沉醉于那一堆神经分泌物,尽管爱与痛从来都一样戗人心碎,但是,人们无一例外地在其中浑然忘我。这世界有真爱吗?相守一生的婚姻真的幸福吗?在我的课程中,同样没有答案。作为这个世界的过客,我们每个人走的都是单行线,在这个不能回头的人生中,我要分享给各位的是,如何在这个无情的世界摘选有情有爱有品质,从而,让我们可以在狼狈的世界获得优雅的从容。
柴召山
#家庭幸福
觉性人生&智慧父母
《智慧父母》集合了NLP、萨提亚、儿童心理学、教育心理学的精华,让你在短时间内了解一套全新的教育方法,你孩子的一生的命运也许会因为这次培训而改变。因为,这里提供了实际有效,操作性强的方法。让父母知其然,亦知其所以然。做父母,我们不再困惑! 《智慧父母》让父母从心理学的角度掌握孩子的成长规律,避免亲子教育误区,让孩子的身心得到全面的发展;让父母在内在找到对孩子的一份大爱,同时让父母学会一套与孩子高效
陈德起
#家庭教育
#亲子教育
#家庭幸福
身心健康养生之道
传统的企业不关注人的身心状态,所有的培训都基于如何产生绩效业绩,而如今,越来越多的企业开始关注起员工(基层和中高层)的身心健康,因为,一个人只有在体验到幸福感,内在丰盈愉悦的状态下,再加上有一个健康的身体,才能更好的为企业产出业绩,更好的投入工作。本次培训,让学员全程浸入在放松的状态下,学习情绪与身体之间的关系,并知晓如何让自身快速学会管理情绪,舒缓压力,让自身达到平和,健康的状态。
杨希
#家庭教育
#心理健康
#家庭幸福
亲子教育:与孩子一起成长
亲子教育:与孩子一起成长
于际敬
#亲子教育
#感恩教育
#家庭幸福
职场人士健康与精力管理
本课程以“关注你的健康,调节你的精力”为主导,利用医学、营养、中医养生保健、精力管理等知识,实用有效的方法,帮助您提升健康指数,指引您用高效能直奔成功的尖峰。您什么都可以放弃,但是不能抛弃健康,错过再多,面对您的健康,你却不可能错过! 健康管理:将员工的生产力管起来,员工健康,企业才能快速前进!
于际敬
#家庭教育
#心理健康
#家庭幸福
自我认识与场幸福力构建
自我认识与场幸福力构建
唐晓婷
#家庭教育
#亲子教育
#家庭幸福
智慧父母心经
在此课程中,我们将应用心理学的基本技巧与方法,应用在亲子关系与家庭教育中,助力我们的养育工作更加顺畅舒心,从而给孩子一个美好的人生底盘。
刘欣
#家庭教育
#家庭幸福
#智慧父母
幸福密码
当我们在不知不觉中,以自己固有的模式来应对各种关系时,就会面临许多不如意的情境。比如我们无法控制自己的情绪,我们在亲子关系中力不从心,我们在两性沟通中从相爱到相杀,我们在职场关系中生死由命富贵在天。这些种种的不自主、不自由、不能够,让我们的人生充斥着无力与焦虑。是否能够拥有一个自己说了算的人生?在此课程中,我们将应用心理学的基本技巧与方法,应用在生活与工作中,助力我们的各种关系更加顺畅舒心,从而
刘欣
#家庭教育
#婚姻恋爱
#家庭幸福
#智慧父母
智慧人生—— 婚姻与家庭、个人修养、亲子教育
像经营事业一样的经营婚姻 (1)透视女人,解读男人 ◇好男人若高山;好女人若大海。 男人如火,激情如火;女人如水,柔情似水。 ◇男人重性,女人重情 男人在爱情中注重的是性的感觉,女人在爱情中注重的是情的体会。 男人把性、爱及婚姻分开来考虑;女人把爱、性、婚姻看成一个序列。 男人是狩猎动物,女人是筑巢动物。 男人透过眼睛谈恋爱,女人通过耳朵谈恋爱。
李玲瑶
#家庭教育
#亲子教育
#感恩教育
#婚姻恋爱
#家庭幸福
《信息时代的家庭关系保卫战:夫妻共识与数字素养》
在数字化时代,电子产品成为考验婚姻与亲子关系的新战场。本内训课程旨在帮助家长树立与时俱进的教育理念,科学应对信息时代的家庭教育挑战。课程将首先指导夫妻双方在育儿问题上达成共识,避免在孩子面前因教育分歧产生争吵。重点教授如何与孩子共同制定并执行“家庭网络公约”,引导孩子提高网络素养,而非简单粗暴地绝对禁止。
宋荣香
#家庭教育
#家庭幸福
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
2026年11月19日
上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
广东 - 深圳市
办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
广东 - 广州市
观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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请求信息 : 2026-10-28 01:54:34 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/147_156_0.html
运行时间 : 0.836307s [ 吞吐率:1.20req/s ] 内存消耗:4,626.79kb 文件加载:89
查询信息 : 8 queries 0 writes
缓存信息 : 69 reads,4 writes
配置加载 : 77
会话信息 : SESSION_ID=gr91g3stm085tjssapi743abi5
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[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_tricourse` [ RunTime:0.000636s ]
[ SQL ] SELECT COUNT(*) AS tp_count FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(147,course_type) ) AND ( ( FIND_IN_SET(147,course_type) ) AND ( FIND_IN_SET(156,course_tage) ) ) LIMIT 1 [ RunTime:0.038166s ]
[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(147,course_type) ) AND ( ( FIND_IN_SET(147,course_type) ) AND ( FIND_IN_SET(156,course_tage) ) ) LIMIT 0,10 [ RunTime:0.022449s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_master` [ RunTime:0.000552s ]
[ SQL ] SELECT `avatar` FROM `model_master` WHERE `id` = 1216 LIMIT 1 [ RunTime:0.000229s ]
[ SQL ] SELECT `title` FROM `model_master` WHERE `id` = 1216 LIMIT 1 [ RunTime:0.000179s ]
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