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国之形象-政务礼仪
主讲老师: 赵敏儿 课程受众: 国家公务员 课程时间: 2天 ,6小时/天 授课方式: 理论讲解+案例体验+情景演练+疑难解答 课程背景: 礼仪是个人修养与文明的集中体现,中国自古以来就是礼仪之邦。作为公务人员,掌握必要的政务礼仪知识,既是个人修养的需要,也是职业的需要。各级政府和部门的公务人员是全社会文明礼仪建设的骨干力量。公务人员的形象,代表着各级政府乃至国家的形象,可以说礼仪是
赵敏儿
#职场礼仪
商务实战礼仪
主讲老师: 赵敏儿 课程时间: 1-2天,6小时/天 课程对象: 企业全体员工 授课方式: 理论讲解+影片感悟+案例分析+实战演练+分组讨论 课程大纲: 第一篇 学礼有益 -- 商务礼仪作用 一、礼仪内强员工素质 二、礼仪外塑企业形象 三、礼仪增加经营绩效 第二篇 首轮效应 -- 职业形象塑造 一、不可不知的商务形象价值 二、发型、面部(化妆)、个人卫生 三、国际场合着装T
赵敏儿
#职场礼仪
服务品质提升之八维落地系统
主讲老师: 赵敏儿 培训对象: 各行业服务人员(根据行业定制) 培训课时: 1-2天 ,6 小时/天 培训方式: 理论讲解+案例体验+实战方法+情景演练+提问互动+分组讨论 授课特色: 内容落地适用、讲解清晰明了、演示标准规范、解答疑难问题 课程大纲: 第一篇服务“心动力” --- 职业阳光心态与服务意识 一、阳光心态是职场人必备的源动力 二、服务意识是打造服务力的关键前提 三、我们
赵敏儿
#职场礼仪
高中升学战略局——手把手教你打赢升学规划和志愿填报这场"信息战"
了解《防”卷”升学指南》三件套: 高中三年重要关卡攻略 志愿填报"防秃头"操作手册: 避开80%家长踩过的认知陷阱 升学路径全景图
平心
#青少年励志
#高考
高一如何进行选科
1.让银行的VIP家长客户们秒变"神队友"指南:知道如何帮助孩子度过每个高中重要节点 2.告别拆盲盒式选科,锁定专业和学科CP, 让"学科真爱"和"职业归宿"精准配对
平心
#青少年励志
#高考
心系群众 服务至上
主讲老师: 赵敏儿 课程受众: 政务大厅服务人员 课程时间: 2-3天,6小时/天 授课方式: 理论讲解+案例体验+情景演练+疑难解答 课程背景: 政务服务大厅,又称行政服务中心(包括综合行政服务中心和相关部门单独服务大厅),主要负责为人民群众和投资者提供各类行政审批及有关政策咨询服务,是各级政府实施政务公开、加强政务服务的重要平台,是践行为人民服务宗旨的前沿阵地,也是创建文明城市的重要载
赵敏儿
#客户服务
礼迎职场-新员工职场礼仪
主讲老师: 赵敏儿 课程时间: 3小时 课程对象: 企业新员工 授课方式: 理论讲解+案例体验+实战方法+情景演练+提问互动 授课特色: 内容落地适用 讲解清晰明了 演示标准规范 互动气氛活跃 解答疑难问题 课程大纲: 第一篇 做“情智双全”的职场人 -- 学习礼仪的意义 一、“人才坐标系”里的自我定位 二、当代职场下的情商与智商PK 三、提升情商从学习礼仪开始 第二篇
赵敏儿
#职场礼仪
借AI “神笔”, “码良”助你玩转公文写作
基于工作中出现的以上问题, 结合当下热门的AI工具, 通过阐述日常公文写作底层逻辑和原理, 针对性的拆解不同公文类型(请示/工作汇/会议纪要/函/通知)的写作流程, 技巧和方法, 结合最热门的AI工具(DEEPSEEK, 讯飞绘文等), 直接给到提示词模板,助力通讯员傻瓜式使用,写出让客户心动, 让领导拍手叫好, 让同事口口相传的各类公文。
平心
#行政办公
职业阳光心态与情绪压力管理
主讲老师: 赵敏儿 课程受众: 企事业单位全体员工 课程时间: 1天, 6小时/天 授课方式: 理论讲解+故事启发+案例分析+游戏互动+分组讨论+精彩点评 授课特色: 讲解清晰明了,互动气氛活跃,方法实用落地,自由问答解决困惑 课程背景: 为什么我们工作缺乏激情,做事不积极,责任心不强? 为什么我们学历高、能力强,却总是得不到领导的重视与提拔? 为什么我们有着过硬的专业能力,却
赵敏儿
#阳光心态
AI探路, 解锁新闻简讯新技法
本课程通过阐述新闻简讯底层逻辑和原理, 分模块拆解简讯中标题,导语,正文和结尾的写作技巧, 结合最热门的AI工具(DEEPSEEK, 讯飞绘文等), 直接给到提示词模板,助力通讯员傻瓜式使用,写出让客户心跳, 让领导拍手叫好, 让同事口口相传的新闻简讯。
平心
#行政办公
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公开课
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
2026年11月19日
上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
广东 - 深圳市
办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
广东 - 广州市
观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
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