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师动力 教练型培训师教程
课程大纲 一、导论:教练型培训师的基础 1.茶壶煮饺子的启示 2.培训师角色的转换 编剧 导演 演员 成为导师 3.成人的学习特点 学习金字塔 不同学习风格 4.培训的实施路径:从自身的全面掌握到学员能够运用 二、职业形象:良好的形象是我们最好的名片 1.男性职业形象 着装 仪容仪表 精神面貌 2.女性职业形象 着装 仪容仪表 精神面貌 3.肢体语言的魅力 手为势
于珏
#TTT
#人才培养
高品质沟通
课程背景: 说话像个领导,不要误解为中国人常认为的官腔。这里的“领导”是指语言上让人感到信服,感到有力量。有效的领导力是需要语言的操练的。领导者需要关注的,并且练习语言的质量、特点以及有力量。因为领导者的语言表达与沟通艺术,有责任提供现在和未来的意图,解释复杂的交易,展现面对不利情形下的决心,清楚了表达其他人没有注意到的事情,拜访那些支持承诺和标准的组织,灌输目的和灵感。这些都不是平淡的、随便的和
于珏
#沟通技巧
公众演讲与口才训练
课程背景: 工作中,很多人都需要在某些正式、非正式场合进行公开讲话。演讲能力,正日益成为职场人士的成功的必备素质之一。然而,因缺少表达与演讲能力的训练,很多人会出现: 说话语句顺序混乱; 不能清晰表达自己的意图; 不知如何准备演讲的内容; 不知如何用最短的时间讲清重点; 讲话时怕听众目光或不会目光交流 ; 内心恐惧,害怕在公众面前表达; 与人沟通力不从心; 才华横溢,却无人赏识,进
于珏
#演讲
结构化沟通
课程背景: 说话像个领导,不要误解为中国人常认为的官腔。这里的“领导”是指语言上让人感到信服,感到有力量。有效的领导力是需要语言的操练的。领导者需要关注的,并且练习语言的质量、特点以及有力量。因为领导者的语言表达与沟通艺术,有责任提供现在和未来的意图,解释复杂的交易,展现面对不利情形下的决心,清楚了表达其他人没有注意到的事情,拜访那些支持承诺和标准的组织,灌输目的和灵感。这些都不是平淡的、随便的和
于珏
#沟通技巧
精彩路演的五步法
课程背景 路演在两年前还较为陌生,现在却成为一个使用频率较高的词。这一新型宣传推广模式,在中国刚一出现不仅得到了上市公司、券商、投资者的关注和青睐,也引了其他企业的广泛关注和浓厚兴趣,并效仿证券业的路演方式来宣传推广企业的产品,形成时下盛行的企业“路演”。路演不仅被企业成功地移用,其概念和内涵已改变和延伸。现在很多企业的产品或服务都开始积极采用路演的形式,通过和客户面对面的交流来宣传推广。
于珏
#演讲
培训师如何做好PPT演示
课程说明 优秀的培训师以讲台为舞台,纵横捭阖、挥斥方遒。形象和着装是培训师的第一形象,演示文稿(PPT演示)就是培训师的第二形象。作为培训师你的思想、见解、知识等信息都将通过公开演示呈现传播出去。今天,相当一部分培训活动还需要经常借助PPT演示工具进行呈现,PPT演示对培训师的呈现的成功与否至关重要。 然而,相当一部分培训师并不重视PPT演示,误认为只要会说话就一切OK。事实上,根据7/38/55
于珏
#TTT
#人才培养
#人才管理
培训关键环节管理实践
培训目的 为贯彻、落实国家培训质量标准,针对影响培训质量与效果的关键环节,结合各类企业培训活动中的热点与难点问题,举办此项目培训,以期突破企业培训活动发展过程中的瓶径,促进培训管理工作的流程化、规范化、简约化和实用性,帮助企业提升培训的质量与效果。 培训目标 1.明确并控制好企业培训活动关键环节; 2.掌握并执行好培训需求的分析与评估; 3.清晰并掌握好培训项目的设计与策划; 4.组织并管理好项目
于珏
#TTT
《问题分析与解决》
《问题分析与解决》 课程背景 《问题分析与解决》课程是世界500强企业中超过200家企业的基础训练科目。 随着市场竞争的日益加剧,必然使企业和团体面临的问题越来越多。认识问题和解决问题,日益成为当今企业和团体面临的重要课题。问题意识强且解决问题能力管理人员,就能及时发现问题、解决问题,促进企业和团体健康成长;没有问题意识和解决问题能力弱的管理人员,就会因为意识不到问题即将到来、或者由于解决问题不力
于珏
#团队管理
如何用商业模式画布做个人职业规划
课程背景 你是否梦想全新的职业发展机会和生活机遇? 我们都会有这样的梦想,只是大多数人缺少进行自我设计的结构化方式。面对日新月异的商业模式变化,使我们面对着前所未有的重大职业和生活机遇。用商业思维模式来分析个人职业生涯,从而帮助你更好的经营你的人生。 对于大多数来说,总感觉商业离自己很遥远。但是你有没有想过自己是一个企业,你的商业模式是什么? 个人商业模式画布是一个有力的思考模型。把自己视为一个只
于珏
#团队管理
#职业素养
团队建设执行力
导入:自我发现 1.成长规律 企业 个人 团建模块:凝聚力 1.领导力共赢 领导技巧:团队建设 因:因何why:气度 道:如何how:尊重 术:用何what:体谅 教练工具:4D系统教练 . 效用:用员工喜欢的方式来激励员工、觉察自己的强项和弱项 2.领导力欣赏 领导技巧:资源整合 因:因何why:爱 道:如何how:珍惜 术:用何what:接纳 教练工具
于珏
#团队管理
#执行力
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公开课
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SQE供应商质量管理及工具运用
开课时间:
2026年11月19日
上海 - 上海市
敏捷供应链与物流管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
降低采购成本谈判技巧与供应商管理
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
采购人员核心技能提升训练
开课时间:
2026年12月17日
上海 - 上海市
高级采购管理--采购经理必修课
开课时间:
2026年12月16日
广东 - 深圳市
办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
开课时间:
2026年11月18日
广东 - 广州市
观点文章
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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