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《儿童心理发展与科学养育》
帮助父母掌握儿童不同阶段的身心发展规律,做到因材施教、科学引导。
李昭瑢
#家庭教育
《家庭教育指导师职业素养与实务》
作为家庭教育领域的专业支持者,家庭教育指导师需运用教育学、发展心理学等专业知识体系,为不同家庭结构提供科学的教育诊断。其核心职能包括:通过深度家访评估家庭互动模式,识别教育痛点;结合儿童发展阶段特征,制定涵盖学习习惯培养、情绪管理、亲子沟通等维度的个性化教育方案;定期跟踪方案实施效果,建立动态调整机制。
高云韬
#家庭教育
《家校社协同育人体系建设》
面向教育工作者和社区人员,构建全方位的家庭教育支持网络
陈鹏
#家庭教育
《中华传统文化与现代家庭教育》
中华传统文化与现代家庭教育深度融合,正成为塑造新时代家庭观、培育青少年品德的重要力量。传统文化中的核心理念如“仁爱”“诚信”“孝道”“勤俭”等,不仅为现代家庭教育提供了深厚的思想滋养,也在实践中展现出强大的生命力。
杜延军
#家庭教育
《儿童营养保健与身心健康》
普及儿童生理与心理保健知识,促进孩子身心全面健康发展
崔丽霞
#家庭教育
《儿童行为管理与习惯养成》
培训目标: 帮助父母科学应对孩子的常见行为问题,培养良好的生活与学习习惯。 课程模块: * 模块一:行为背后的心理动因。 解析孩子任性、拖延、磨蹭、胆小敏感等行为背后的心理需求。 * 模块二:奖惩与行为塑造。 探讨表扬与鼓励的区别,学习科学有效的惩罚技巧与正向行为强化方法。 * 模块三:电子产品与网络成瘾干预。 制定电子产品使用规则,帮助孩子走出游戏沉迷,培养现实生活中的兴趣。
董荃芬
#家庭教育
#幼儿教育
《优势养育:激发孩子内驱力与自信心》
每个孩子都有独特的闪光点,亲子关系的质量往往取决于父母是否能看到并接纳孩子的优势。本培训旨在引导父母从“挑错模式”切换到“优势视角”,通过“家庭优势树”活动,挖掘并确认家庭成员的长处。课程将教授“鼓励式教育”与“正向激励”技巧,区分表扬与鼓励的本质差异,帮助孩子从“要我做”转变为“我要做”。通过关注长板而非死磕短板,建立孩子的成长型思维,让亲子关系在相互欣赏与肯定中变得温暖而有力。
王清林
#家庭教育
《原生家庭觉察与教养模式升级》
父母的教养方式往往带着原生家庭的烙印。本培训旨在引导父母进行深度的自我探索,觉察自身的成长经历如何潜移默化地影响着当下的亲子互动。课程将剖析专制型、溺爱型、忽视型与民主型教养模式的利弊,帮助家长识别并打破代际传递的负面循环。通过自我反思与心理营养补充,提升父母的自我情绪管理能力与包容度。只有父母实现了自我成长与疗愈,才能以更加客观、公正、包容的态度,为孩子提供健康、自由的成长空间。
孔屏
#家庭教育
《家庭规则与界限:温柔而坚定的力量》
良好的亲子关系既需要无条件的爱,也需要清晰的界限。本课程聚焦于如何在家庭中建立科学、合理的规则体系。课程将指导家长通过“头脑风暴”与孩子共同制定手机使用、家务分配等契约,明确“共同责任区”与“个人自主区”。重点实操“温柔而坚定”的执行原则,探讨如何在不惩罚、不娇纵的前提下,让孩子承担自然后果,培养自律与责任感。通过规则的建立,消除家庭中的权力斗争,让亲子关系在有序的环境中更加稳固。
曹 萍
#家庭教育
《家庭规则与界限:温柔而坚定的教养艺术》
良好的家庭关系既需要无条件的爱,也需要清晰的界限。本课程将指导学员如何在家庭中建立科学、合理的规则体系。在婚姻层面,探讨夫妻如何就家务分工、财务规划及育儿理念达成共识,避免在孩子面前因分歧而产生权力斗争。
赖云飞
#家庭教育
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SQE供应商质量管理及工具运用
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敏捷供应链与物流管理
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降低采购成本谈判技巧与供应商管理
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采购人员核心技能提升训练
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2026年12月17日
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高级采购管理--采购经理必修课
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办公室人员综合素质能力提升暨数智化赋能专题培训班
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让自我管理 “持续优化”
很多人在自我管理中会遇到这样的问题:制定了计划却总是无法完成,努力了很久却看不到明显进步,甚至重复犯同样的错误。究其原因,是缺乏 “复盘” 意识 —— 只关注 “做了什么”,却不总结 “做得怎么样”“为什么没做好”“下次如何改进”,导致自我管理停留在原地,无法迭代优化。复盘管理,是自我管理的 “优化器”,它能帮我们从经验中学习,找到问题所在,调整方法,让自我管理不断精进,逐步接近目标。
#自我管理
为自我管理 “持续充电”
在快速变化的时代,知识、技能的更新速度越来越快 —— 今天掌握的技能,可能明天就会过时;今天的认知,可能明天就会被颠覆。若停止学习,自我管理就会陷入 “停滞”,甚至倒退:无法应对新的工作挑战,无法实现更高的目标,最终被时代淘汰。管理自己,必须做好学习管理,保持持续学习的习惯,为自我管理 “持续充电”,让自己始终具备适应变化、实现成长的能力。
#自我管理
让压力成为自我管理的 “助推器”
压力是自我管理中无法回避的 “常客”—— 面对未完成的目标、复杂的工作任务、突发的生活难题,我们都会感到压力。很多人将压力视为 “敌人”,认为压力只会带来焦虑、疲惫,却忽视了 “适度压力” 的积极作用:它能激发我们的潜能,让我们更专注、更高效地解决问题;它能提醒我们正视不足,推动我们主动提升自己。
#自我管理
给自我管理 “减去负担”
现代社会,我们被无数欲望包围:想考更多证书、想掌握多种技能、想在社交平台获得更多关注…… 过多的欲望就像 “沉重的包袱”,会让我们的自我管理变得杂乱无章 —— 同时推进多个目标,最终却因精力分散而一事无成;盲目追求他人眼中的 “成功”,却忽视了自己真正的需求,导致内心疲惫不堪。管理自己,需要学会管理欲望,懂得 “取舍”,给自我管理 “减去负担”,让注意力聚焦在真正重要的事情上。
#自我管理
为自我管理储备 “核心能量”
很多人在自我管理中会陷入 “误区”:认为只要拼时间、靠意志力,就能实现目标,却忽视了精力的重要性。其实,精力才是自我管理的 “核心燃料”—— 若精力不足,即便制定了完美的计划,也会因疲惫、注意力不集中而无法高效执行;长期透支精力,还会导致身体亚健康、情绪低落,陷入 “越努力越焦虑” 的恶性循环。管理自己,必须先管理好精力,让自己始终保持 “高能量” 状态。
#自我管理
用 “微小坚持” 塑造更好的自己
我们每天的行为中,约 40% 是由习惯主导的 —— 早起、晨跑、睡前阅读、拖延熬夜…… 这些看似微小的习惯,长期积累下来,会深刻影响我们的状态、能力与人生走向。管理自己,本质上是管理自己的习惯:培养好的习惯,能让自我管理 “自动化”,无需消耗过多意志力就能稳步提升;而打破坏的习惯,则能摆脱内耗,减少自我管理的 “阻力”。
#自我管理
给自我管理安上 “导航系统”
没有目标的自我管理,就像在大海中漂泊的船只,缺乏方向感,容易被风浪带偏。管理自己,需要一个清晰的 “目标导航系统”—— 明确自己要去哪里,才能知道该往哪个方向努力,该如何分配资源。合理的目标不仅能激发我们的动力,还能让我们在迷茫时保持专注,在遇到挫折时坚定信心,是自我管理的 “核心驱动力”。
#自我管理
让每一分钟都 “创造价值”
时间是最公平的资源,每个人每天都只有 24 小时,但有人能在有限时间内完成目标、实现成长,有人却总是忙碌却一无所获 —— 差距就在于时间管理能力。管理自己,本质上是管理自己的时间:若不能合理分配时间,再完美的计划也会沦为 “纸上谈兵”,再清晰的目标也会遥遥无期。高效的时间管理,能让我们的每一分钟都 “创造价值”,实现自我提升的 “加速度”。
#时间管理
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请求信息 : 2026-10-28 02:56:15 HTTP/2.0 GET : www.jinshi.org.cn/training/list/147_148_0.html?page=3
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缓存信息 : 69 reads,3 writes
配置加载 : 77
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[ SQL ] SELECT * FROM `model_tricourse` WHERE `site_id` = 1 AND `status` = 1 AND ( FIND_IN_SET(147,course_type) ) AND ( ( FIND_IN_SET(147,course_type) ) AND ( FIND_IN_SET(148,course_tage) ) ) LIMIT 20,10 [ RunTime:0.022248s ]
[ SQL ] SHOW COLUMNS FROM `model_master` [ RunTime:0.000493s ]
[ SQL ] SELECT `avatar` FROM `model_master` WHERE `id` = 1222 LIMIT 1 [ RunTime:0.000228s ]
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