张超

【课程大纲】 一、职业生涯管理 1、引入游戏：职业梦想图 何谓职业生涯管理？ 为什么我们需要职业生涯管理？ 职业生涯管理的基本内容 持续学习成长的关键：要有清晰的职业目标 2、职业生涯管理模型 人职匹配模型（明尼苏达工作适应论） 有趣的职业生涯：人和职业的博弈 3、人职匹配中的几大问题 职场关系的错位：家庭与职场不区分，容易玻璃心 能力和需求错位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低

【课程时间】 1天（6小时/天） 【课程大纲】 一、职业价值地图 1、职业价值公式引入职业素养力 职业价值=专业技能X职业素养 高价值员工的职业发展 职业素养是所有职业的基础素质 2、六大基础职业素养： 执行力、结果导向、责任心、职业化沟通、时间管理、积极心态 3、课程游戏：职人连连看讨论职业价值 二、执行力（任务执行）：如何提升执行力，工作任务使命必达？ 1、引入游戏：迷宫探险 2、执行

【课程大纲】 一、职业情绪诊断 1、职业生涯发展三要素 三叶草模型：兴趣、能力、价值观 职业生涯发展三要素关系：性能佳循环 2、困扰我们的三种职业情绪 职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现 3、了解职业情绪定位工具 常见的职业情绪口头禅 如何察觉自己的职业情绪？ 4、职业情绪处理方案 从悦纳到改

一、职业情绪诊断 1、职业生涯发展三要素：兴趣、能力、价值观 职业生涯发展三要素关系：性能佳循环 2、困扰我们的三种职业情绪 职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现 3、了解职业情绪定位工具 常见的职业情绪口头禅 如何察觉自己的职业情绪？ 4、职业情绪处理方案 从悦纳到改变：职业情绪处理三步走 A、

【课程大纲】 一、职业规划 1、引入游戏：职业梦想图 持续学习成长的关键：要有清晰的职业目标 2、不同职业阶段的职业策略分析： 明尼苏达工作适应论（人职匹配模型） 3、职业适应期 错误的策略：从自我需求出发，能力不行但是想要的很多，工作不坚定 正确的策略：从能力出发，主动满足公司要求，少想需求，多提升能力 职业适应期的三点建议：关注能力提升，克制欲望，不盲目跳槽 案例分析：一名屡次求职失

【课程大纲】 一、管理者的管理能力评估 1、管理者面对的问题 循环式沟通：团队管理面临的问题 多年龄层员工管理的难题 2、明尼苏达工作适应论模型 理解个体和职业的匹配关系 员工驱动力管理的四大要素： 善提要求 激发能力 调试需求 沟通反馈 课程讨论：从四个问题评估自己的管理能力 二、员工驱动力管理：善提要求 1、提要求的问题 员工只关注显性要求，忽略隐性要求 管理者提了要求，但

【课程大纲】 一、职业生涯管理 1、引入游戏：职业梦想图 何谓职业生涯管理？ 为什么我们需要职业生涯管理？ 职业生涯管理的基本内容 持续学习成长的关键：要有清晰的职业目标 2、职业生涯管理模型 人职匹配模型（明尼苏达工作适应论） 有趣的职业生涯：人和职业的博弈 3、人职匹配中的几大问题 职场关系的错位：家庭与职场不区分，容易玻璃心 能力和需求错位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低

【课程时间】 1天（6小时/天） 【课程大纲】 一、职业价值地图 1、职业价值公式引入职业素养力 职业价值=专业技能X职业素养 高价值员工的职业发展 职业素养是所有职业的基础素质 2、六大基础职业素养： 执行力、结果导向、责任心、职业化沟通、时间管理、积极心态 3、课程游戏：职人连连看讨论职业价值 二、执行力（任务执行）：如何提升执行力，工作任务使命必达？ 1、引入游戏：迷宫探险 2、执行

【课程大纲】 一、职业情绪诊断 1、职业生涯发展三要素 三叶草模型：兴趣、能力、价值观 职业生涯发展三要素关系：性能佳循环 2、困扰我们的三种职业情绪 职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现 3、了解职业情绪定位工具 常见的职业情绪口头禅 如何察觉自己的职业情绪？ 4、职业情绪处理方案 从悦纳到改

一、职业情绪诊断 1、职业生涯发展三要素：兴趣、能力、价值观 职业生涯发展三要素关系：性能佳循环 2、困扰我们的三种职业情绪 职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现 3、了解职业情绪定位工具 常见的职业情绪口头禅 如何察觉自己的职业情绪？ 4、职业情绪处理方案 从悦纳到改变：职业情绪处理三步走 A、

【课程大纲】 一、职业规划 1、引入游戏：职业梦想图 持续学习成长的关键：要有清晰的职业目标 2、不同职业阶段的职业策略分析： 明尼苏达工作适应论（人职匹配模型） 3、职业适应期 错误的策略：从自我需求出发，能力不行但是想要的很多，工作不坚定 正确的策略：从能力出发，主动满足公司要求，少想需求，多提升能力 职业适应期的三点建议：关注能力提升，克制欲望，不盲目跳槽 案例分析：一名屡次求职失

【课程大纲】 一、管理者的管理能力评估 1、管理者面对的问题 循环式沟通：团队管理面临的问题 多年龄层员工管理的难题 2、明尼苏达工作适应论模型 理解个体和职业的匹配关系 员工驱动力管理的四大要素： 善提要求 激发能力 调试需求 沟通反馈 课程讨论：从四个问题评估自己的管理能力 二、员工驱动力管理：善提要求 1、提要求的问题 员工只关注显性要求，忽略隐性要求 管理者提了要求，但