张老师拥有 21年的企业管理经验和 15年的培训经历，课程贴近实际，更具有实战性。 中国创业教练学院执行院长 国有物资集团副总经理 人众人教育（GROUP）杭州公司总经理 前程无忧高级经理，培训师指导培训师
一：情绪的本质
n 常见情绪
n 是什么导致情绪？
二：信念与视角转换化解压力
n 艾利斯的ABC情绪理论
n 成果思维
n 化解压力的《换框法》
四：快速情绪缓解
n 情绪劫持
n 快速情绪化解法
n ORID沟通法
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