道德经与心理健康

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课程背景：

人类发展到今天，经济不断增长，生活节奏不断加快，心理压力也不断增加。除了要面对诸如环境恶化、资源衰竭等方面的挑战，还要面对心理压力和精神信仰缺失等心灵层面的问题。尽管现代心理学在人的心理调整方面取得了很多成果，但还没有真正进入到人类的潜意识层面。

要解决人类心理压力不断加大这一世界性课题，首先还是要从根源上解答“宇宙体系是如何运转的，人是什么，人的使命是什么，人生的意义是什么”等一系列根本性问题。人类目前的思维模式停留在三维，即人与自我、人与人、人与社会。只有当人类进入到三维以上的思维模式，即人类与宇宙创造本源的层次，才能真正解答宇宙的构成及人类的本源问题。

道德经作为中华文化的经典著作，不仅可以用来修身、理国；还可以用来做自我的健康管理。

本课程老师结合自己学习和实修道德经的体会，结合心理学理论来分享道德经如何帮助我们做好自我心理健康管理。

适合对象：企业中高层管理人员

时间：1-2天；

课程大纲：

第一单元：道与心理健康

1、老子说的道包括哪些？

2、道的运作规律是怎么样的？

3、人们为什么会出现心理问题；

4、正常的心理健康有哪些部分？

第二单元：如何认识自己？

1、怎样看待压力？