随心而动——职场高情商行动攻略

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张淳

职场心力教练与软实力提升专家、职业化提升指导专家、“职引力”系列课程核心研发与培训导师

讲师简介

中科院心理研究所认证心理咨询师 高级人力资源管理师 高级企业培训师 高级生涯规划师 人力资源社会保障部国家人才网 高级礼仪培训师 国际绩效改进协会(ISPI)认证讲师 《结构性思维》 版权课认证讲师 IPA国际礼仪专家委员会 委员 人力资源社会保障部国家人才网 高级礼仪培训师 国际COLORTOP研究所形象管理顾问

随心而动——职场高情商行动攻略
2991 次浏览 #领导力

课程背景:

金融行业营销模式正在发生着深刻的变化,营销人员的思维认知和能力亟待升级。在各家机构产品同质化的前提下,如何提升个体的关系价值,成为提升客户体验与决策的关键要素,这其中做支撑的核心能力之一就是情商,特别是超级个体时代凸显“人”的价值,高情商人际关系起到至关重要的作用。

通过高情商的沟通充分表达自我、向客户传递产品/服务的价值,实现个人、客户与企业共成长的三赢目标。但在工作中我们发现:

n 人际敏感度不高,无法感知关系变化

n 不同维度沟通中往往缺乏张力与弹性

n 缺乏持续、动态经营人际关系的能力

要解决这个问题,需要帮助员工从提高情商入手、结合沟通技巧进行能力的全面提升,带领大家提高对情商的认知、明确高情商沟通的核心能力、掌握高质量人际关系经营的技巧、能够运用相关的工具进行应用。本课程在于运用心理学的理论知识,采用案例分析、视频感知、角色演练、学员分享等授课方式,帮助学员系统地学习,并在课堂中完成快速转化与迁移,在以后的工作中能运用相关技巧去应对各类沟通场景,提升与客户面对面沟通的能力,提高沟通的效率,用专业占领客户心智,从而提升业绩,实现个人在组织中的商业价值。

 

学员对象:全体员工和中基层管理者

课程收益:

1.帮助学员深入浅出的理解情商理论模型,以及提升个人情商应用能力;

2.通过应用场景的落地,推动学员在团队、对上、跨部门及客户沟通中熟练运用情商技能;

3.结合个人自测和不同风格人群分析,改进人际能力,达成业务结果。

 

课程内容:

 

导入: 什么是高情商

【案例互动】:《谁是高情商的人?》

Ÿ 场景1. 办公职场团队内部征询意见

Ÿ 场景2. 对外与客户在工作群的沟通

1. 情商的三大误读

2. 情商的定义(丹尼尔Ÿ戈尔曼;史蒂文·斯坦)

3. 高情商的行动攻略

4. 情商是可训练提升的

 

第一部分: 探索自我情商——自我认知的能力

情商是觉察情绪存在、区分情绪类型,利用情绪信息来指导情绪行为的能力。

【案例导入】:《一碰洗脚水引发的争吵》

1. 了解自我:探索自己的情商水平

1) 向外探寻:访谈法

① 三类访谈对象:家人、朋友、同事

2) 向内探索:“情商的自我认知”测试

① 四个能力测试维度:判断情绪、运用情绪、理解情绪、管理情绪

3) 强化情商意识:情商优势 & 情商劣势

① 工具:强化情商意识的自我对话清单

2. 认知自我:如何觉察自己的情绪

1) 情绪的定义

① 观察身体信号

Ø 互动游戏:《身体信号大搜索》

② 自我情绪觉察

Ø 工具:情绪觉察轮

③ 探索内在模式

Ø 【案例分享】:《无法面对的领导》

1.内在模式形成模型

2.情绪背后的内在需求驱动

3.常见的“情绪回路”类型与需求

4.演练:自我情绪回路剖析与分享

3. 悦纳自我:接受不完美的自我

1) 无惧暴露短板

① 【视频案例】:《更有人情味的领袖魅力》

② 适当自我暴露与对方“交心”

2) 懂得适当示弱

① 【案例分享】:《新任主管的就职讲话》

② 适合示弱的时机

③ 在不同对象面前示弱的作用

3) 真实率真表达

① 【案例分享】:《不可能完成的业绩指标》

② 真实率真表达的三要点

 

第二部分: 改善做事方式——管理情绪、抗压有术的能力

善用情绪信息,指导决策和行为能力。

【案例互动】:《意外频发的面访》

1. 改善决策力

Ø 【案例分享】:《买什么车好呢?》

1) 选择决策时机

2) 避免情绪冲动

3) 接受不确定性

2. 提升行动力

1) 专注减少多线程

① 真实率真表达的三要点

② 体验活动:正念练习

2) 主动创建正反馈

① 拥抱正反馈、抓住好情绪

3) 持续迭代与改进

3. 增强抗挫力

1) 坦然接受失败

2) 不让消极扩散

3) 提升心理韧性

 

第三部分: 达成共识目标——同理共情、影响他人的能力

培养同理心和共情能力是通过倾听和观察他人、接纳他人的感受和情绪、站在他人的角度思考问题,从而对他人提供积极的影响,推进对话与沟通进程。

【案例研讨】:《差点被打出门的商务代表》

1. 同理共情

Ø 识别沟通中常见极端情绪表现

Ø 工具:情绪表现识别与成因

Ø 了解五类情感需求避开“情绪陷阱”

Ø 演练:【视频案例】《下属情绪表现背后的需求是什么?》

1) 战略性安抚

① 表达歉意

② 同仇敌忾

③ 无声陪伴

2) 尝试理解对方的情绪感受(内在角色)

① 抛开立场避免偏见

② 情绪感受没有对错

③ 背后有未满足需求

3) 表达复制对方的情绪感受

① 【案例研讨】《你理解我什么情绪?》

② 演练:角色扮演,复制对方的情绪并表达出来

2. 影响他人

1) 激发对方的积极情绪

① 赞赏行为

② 赞赏观点/想法

③ 赞赏情绪

2) 引导对方角色的转换

① 正、负角色的区别本质

② 举例:激发角色参考话术

3) 为沟通注入正向能量

① 着眼在未来

② 引向解决问题的讨论

③ 强调会主动提供支持

④ 举例:影响抱怨的下属改变现状的对话

⑤ 演练:使用”影响他人”的三步骤,进行正面角色激发演练

⑥ 工具:常用角色转换的对话框架表

3. 推进对话

1) 中性表达说清楚

① 说客观事实

② 谈自己感受

③ 亮个人观点

④ 邀对方说说

⑤ 举例:对客户、对下属、对同事等不同对象的沟通话术

2) 理解对方听充分

① 动嘴:通过提问锁定表达意图的技巧

Ø 举例:提问参考话术

② 动眼:肢体语言的解读(推荐阅读书目)

③ 动脑:洞察对方的深层意图

Ø 工具:价值观词汇表

Ø 回放价值观词汇的方法

3) 达成共识会引导

① 稳住情绪

② 过渡准备

③ 向前推进

④ 演练:使用”引导对话”的三步骤,进行跨部门沟通的场景演练

 

第四部分: 营建职场生态——双赢关系、乐观向上的能力

以全面和平衡的态度来看待职场关系,通过真诚、尊重和合作来建立健康、稳定的人际关系网,提升人生幸福感和创造力。

【互动导入】:《身边的人际关系有哪些?最舒服的是哪种?》

Ÿ 人际关系的定义

Ÿ 人际关系的本质

1. 建立双赢关系

1) 前提:找到适合发展双赢关系的人

① 具备高认知的人

② 有强行动力的人

③ 有专业优势的人

2) 定位:动态关系中的自我角色定位

① 【案例分享】《跟老客户的下午茶》

② 按身份变化重新定位

③ 【案例分享】《同事相处的边界混乱带来的困扰》

④ 按交往深度把握边界

3) 经营:高价值双赢关系的行动策略

① 日常沟通

② 深度沟通

③ 情感交流

④ 合作共享

⑤ 【案例分享】《建立双赢合作关系并持续经营的客户关系》

⑥ 工具:90天熟客经营策略

⑦ 人际关系经营三部曲

2. 洞察行为风格

1) 不同行为风格的特征DISC

2) 面对不同行为风格的沟通原则

3) 与不同行为风格互动的策略

Ø 工具:面对不同行为风格的沟通与提问参考话术

3. 把握人际合作

1) 与不同合作风格的人打交道

① 云端型

② 雷达型

③ 雪花型

④ 北斗型

2) 扩充你的人际张力与弹性:上下兼容 & 左右调和

① 上下兼容五维度:知识、态度、修养、格局、爱好

② 左右调和三方面:价值观、情绪、观点

3) 社交谈资与话题储备

① 工具:晋入客户圈层的品味社交场景图表

② 举例:与客户聊天的话题切入

③ 如何打破谈资储备的结界

④ 举例:如何通过谈资话题与对方关系渐进(男士客户 & 女士客户)

⑤ 工具:各类客户的谈资策略(企业主、企业高管、富太太等人群)

  

课程尾声:知识点总结    

Q&A

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