塑造阳光心态

课程背景

现代社会，在我们享受先进科学技术带来的诸多便捷和舒服的同时，也给我们带来了很多的烦恼和困惑。生活中，我们面临着激烈的竞争、文化的冲突、以及物质的诱惑，它们无时无刻不在扰动我们的心灵，因此，很多人常常感到担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐。在身体状况经常出现问题的同时，人们的心理状态也日趋下降。

所以学会自我调整、客观理解外界与自我，塑造阳光心态是适应现今社会的必备素质。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助你缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。

课程收益

1、掌握灵活沟通、丰富人际关系的技巧

2、缓解压力、放松身心、提升自我感知能力

3、获得掌控情绪方法、提升自我管理能力

4、追求心灵生活品质、获得心灵成长

授课对象

企业基层员工，中高层管理者

课程时长

2天(12小时)

授课方式

课堂讲授+活动体验+案例分析+角色扮演

课程大纲

一、对自我的探索：反求诸己

1、一个人的责任心，来自于他对工作的认可和热爱

2、态度比能力更重要，积极的态度塑造成功的人生

3、成功=目标+行动

4、好习惯、好绩效、好人生

5、人成长的三个层次：依赖、独立、互赖

6、积极主动者与被动消极者的最大区别是否善用人的四大天赋才能

二、做到积极阳光的四个方法

1、转变思维，多角度看问题-陈燕的积极人生案例

2、采用积极的思维反应模式

3、确定最佳的注意力范围-视频：无臂快乐人生

4、培养坚定的信念-案例：李维斯与牛仔裤