内训课程

课程背景： 世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健大会上所发表的《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标。这种新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式演变为生物－心理－社会医学模式。而养生是一个人保持健康的最好手段，这其中既包括饮食养生、也包括运动养生，更

课程背景：职场人士压力大，竞争强，饱受身体与心理健康的烦恼，同时因为时间或所受知识所限，不能掌握方便的养生方法，从而耽误身心的康复，而常见的中医理疗方法多较复杂，不能为职场人士所用，所以本课程为没有医学基础的职场人士，提供养生保健理疗实操方案。方便易学，简单有效。 课程目标：1、帮助学员了解健康的含义 2、帮助学员掌握全息医学理疗实操方法 课程设计： 1、培训时间为3个小时

课程背景： 中国医药学有着几千年的历史，她为中华民族的繁衍昌盛、文化振兴做出了贡献而中医中的四季养生观更是为人类的健康发展起到了重要的作用。本课程从中医的基础理论入手，深入浅出地说明如何按照四季进行科学养生。 课程目标： 1、帮助学员了解中医基础理论中养生的概念 2、帮助学员理解现代生活更需要注重养生 3、帮助学员掌握四季养生保健的基本方法 课程设计： 1、培训时间为3个小时 2、培训形式：讲

课程背景： 《黄帝内经》距今已2000多年历史，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学经典书籍，系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的方法和预防法则，为人类健康做出了巨大的贡献。在目前高速发展的现代化生活中，如何遵循科学合理的养生之道，以使我们的身心保持健康，《黄帝内经》依然有着重要的指导价值。 课程目标： 1、帮助学员了解《黄帝内经》的基本内容 2、帮助学员理解《黄帝内经》对养生保健的重要性

课程背景： 1、情绪是人类最忠实的朋友，从情绪我们可以获知我们内心最深层的需要，而情绪管理也将是人一生当中都要面对的最大的挑战。 2、在职场中，做个理性的社会人是特别重要的，这关系到员工的心理健康，更关系到企业的有序发展，因为企业都希望员工是发挥自己最大效能的人，而情绪化的最大伤害就是会让人的自我效能降低，从而影响到工作效率。 课程目标： 1、引导学员了解情绪的特点。 2、辅导学员体验自身的

课程背景： 人的一生有三分之一是在职场中度过的，人在职场——繁重的工作压力，无法释怀的心理重担，千头万绪的人际关系，个人成长与工作环境之间的不协调，个人利益与组织利益冲突的纠结．．．．．．这些是否都是你无法自由飞翔的牵绊？ 为什么有的人可以做到事业有成，春风得意？为什么有人却工作无着，心灰意冷？这些都跟一个人在职场是否善于保持心理健康，是否学会心理保鲜有密切关系。本课程将带领我们进入深度探寻职场心

课程背景： 1）世界卫生组织为健康做下的定义是身体、心理、社会适应的健康状态，而不是没有疾病。那么对于职场上的员工该如何保持心理健康？可能有一个途径就是适时的心理辅导。 2）心理辅导不是心理治疗，是每个人在职场内外都可以体验的，它的目的是帮助每个个体正确的认识自己，正确的认识他人，保持良好的社会适应力。 3）企事业单位是职场人的归属与依靠，企事业单位的各级管理人员把员工的心理健康

课程背景：管理的目标是提升企业的运作效率，而管理者必然要学习的一门应用心理学课就是人格心理学，即洞悉自我与他人人格特质，进而管理自我与他人。正所谓“攻心为上，攻城为下”，作为企业的管理者，作为团队的领袖，如何占领员工的心理高地？运用心理学知识，能够比金钱更加有效。无论现代企业的发展多么迅猛，人的心理规律是基本稳定的，了解基本的心理规律，不但能从根本上调动人的积极性，而且会大大降低企业管理中对物质成

课程背景： 现代社会让每个人都肩负着重大的责任，各种有形与以无形的压力环绕在周围，这样的压力在适度的范围内会激发注意力，提高忍受力，使工作产生创造力和专注力，但是一旦压力过大，或者当事人压力评估系统过于狭窄，就会产生不良的反应，诸如牢骚不满、消极被动，对工作不负责任，严重的就会出现频繁请假，人际关系冲突，甚至离职等问题。而压力这个心理学的重要概念，并不仅仅是责任大与小，任务轻与重，事情繁与简这么单

课程背景： 当青春期遇到更年期，是个特别的话题。青春期是人生中很特殊的时期，这个时期，孩子开始进行自我认同，开始探索人活着的意义，开始接触异性，开始心理断乳的完成，开始为未来铺设道路。这些都是家长应该提前了解的，只要理解才能保持和谐的家庭氛围，也才能帮助孩子完成上面诸多的人生任务。而“少年强则国强”！这句话说的豪迈，也赋予少年更多的责任。但是在今天的社会生活中，能够让家里的独生子担起责任可是每个家

课程背景： 1）亲子关系是人的第一个关系，在人的一生中，只有这个关系会陪伴终生，所以构建好和谐的亲子关系至关重要。 2）亲密是彼此靠得很近，独立是双方保持自我空间，家长和孩子的关系是所有的关系中最微妙的关系，我们将从构建亲密而独立的亲子关系的重要性、如何操作来解答这个问题。 课程目标： 1）帮助学员了解什么是亲子关系，以及它的特点。 2）帮助学员理解亲子关系的重要性 3）帮助学员掌握亲子关系

课程背景： 当青春期遇到更年期，是个特别的话题。青春期是人生中很特殊的时期，这个事情，孩子开始进行自我认同，开始探索人活着的意义，开始接触异性，开始心理断乳的完成。这些都是家长应该提前了解的，只要理解才能保持和谐的家庭氛围，也才能帮助孩子完成上面诸多的人生任务。而“少年强则国强”！这句话说的豪迈，也赋予少年更多的责任。但是在今天的社会生活中，能够让家里的独生子担起责任可是每个家长渴望又无奈的愿望。

课程背景： 1）亲子关系是人的第一个关系，在人的一生中，只有这个关系会陪伴终生，所以构建好和谐的亲子关系至关重要。 2）亲密是彼此靠得很近，独立是双方保持自我空间，家长和孩子的关系是所有的关系中最微妙的关系，我们将从构建亲密而独立的亲子关系的重要性、如何操作来解答这个问题。 课程目标： 1）帮助学员了解什么是亲子关系，以及它的特点。 2）帮助学员理解亲子关系的重要性 3）帮助学员掌握亲子关系