讲师名片
郭笑雪
中国心理学会会员、中国心理卫生协会会员擅长领域:
授课风格:
从事职场心理教育、企业EAP服务、青少年心理教育、家庭教育咨询及授课工作已有十多年的时间,在职场情绪与压力管理、员工心理帮助、个人职业生涯策略、职场养生保健、青少年心理素质建设、青少年情商培养、青少年家庭教育及养生保健等方面积累了丰富的经验。
讲师介绍
中国心理学会会员、中国心理卫生协会会员、中国社会心理学会会员、中国心理咨询师协会会员、中国身心平衡理论传承人、中国教育学会家庭教育委员会会员、
美国认证协会注册国际职业培训师、国家二级心理咨询师、国家注册高级企业培训师、北京师范大学教育与发展心理学在职研究生。
2014 亚太经合组织(APEC) 志愿者培训特聘心理专家、培训讲师
时代光华《名师在线》高级顾问、特聘讲师
清华大学青年干部高级进修班、清华女子学院特聘讲师
北京大学、中国人民大学、浙江大学总裁班特聘讲师
国家卫生计生委中国人口宣教中心青少部特聘心理专家、讲师;
从事职场心理教育、企业EAP服务、青少年心理教育、家庭教育咨询及授课工作已有十多年的时间,在职场情绪与压力管理、员工心理帮助、个人职业生涯策略、职场养生保健、青少年心理素质建设、青少年情商培养、青少年家庭教育及养生保健等方面积累了丰富的经验。
主讲课程介绍:
一) 职场心理教育系列:《做情绪的朋友》、《积极面对有效缓解-职场压力管理》、《企业员工心理辅导训练课程》等。
二) 家庭教育系列:《高情商好未来》、《建构和谐的亲子关系》、《理解孩子更爱孩子》、《漫谈青少年教育》、《快乐亲子教育》、《培养爱学习会学习的孩子》等。
三) 养生保健系列:《职场养生与滋养身心》、《职场常见病防治课程》、《养生理疗实操课》、《辨明体质再养生》、《颈肩腰腿痛的防治》、《四季养生与保健》、《职场女性养生健康》、《职场女性抗衰老保活力私房课》等。
授课单位介绍:
政府机关(部分):全国妇联、北京市团委、国家卫计委中国人口宣教中心、山东泰安团委、江苏宿迁团委、浙江宁波妇联、贵州遵义妇联、江苏徐州妇联、辽宁朝阳科协、辽宁大连市卫计委、安徽阜南计生委、湖南郴州市委宣传部、北京西城区区委、北京海淀检察院、北京武警总队某支队、北京昌平计生委等。
企事业机关单位(部分):中石油广西南宁分公司、中石油物理勘探公司、中电投长沙五陵电力有限公司、中国电力自动化研究院、云南烟草师宗复烤厂、贵州烟草、北京卷烟厂、中国移动山西分公司、中国移动山西吕梁分公司、中国银行山东分行、中国农业银行山东分行、中国工商银行兰州分行、山东分行、北京浦发银行、神华集团神东物供中心、冀北电力公司、国投集团青海电力、北京电力、华电集团贵州公司、大唐集团、西门子诺基亚(北京)公司、雅虎(北京)分公司、华硕(北京)分公司、方正研究院、首都机场商贸公司、内蒙古机场贵宾公司、西部航空公司、重庆空港地服公司、索尼探梦科技公司、中国建筑设计院、诚通人力资源管理公司、德国弗戈工业传媒有限公司、天津申通物流股份公司、东方罗杰商贸公司、卓众出版集团、启明教育集团、精英教育集团、父母网等。
学院社区(部分):清华大学青年企业家青年干部高级进修班、清华女子学院、北大纵横商学院、海淀创新研修学院、多家街道社区及中小学校等。
主讲课程
内训课程
授课见证
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心理健康急救与心理危机干预我们单位长期面临员工、服务对象心理危机识别能力不足、不会开展心理急救、缺乏危机干预技巧等问题,部分人员遇到心理危机时手足无措,难以有效介入,甚至导致危机升级。为提升全员心理危机识别与干预能力,筑牢心理健康防线,我们特邀郭笑雪讲师开展《心理健康急救与心理危机干预实战》培训。郭笑雪讲师拥有丰富的心理危机干预经验,擅长传授简单实用的急救与干预技巧,贴合各类场景需求。 课程中,讲师重点讲解了心理危机的识别方法、心理急救核心流程、危机干预技巧、不同人群危机应对方法、心理危机后的心理疏导等内容,结合心理危机案例——比如某人员通过心理急救技巧,成功介入心理危机,避免危机升级;某单位通过危机干预培训,提升全员
#心理学 -
中老年心理健康养护与情绪管理我们社区长期面临中老年群体心理健康问题突出、情绪波动大、孤独感强、心理调节能力薄弱等问题,部分中老年人因退休适应困难、子女不在身边等原因,出现焦虑、抑郁、失眠等情况,影响晚年生活质量。为关爱中老年群体心理健康,我们邀请郭笑雪讲师开展《中老年心理健康养护与情绪管理》培训,帮助中老年人缓解心理困扰、提升心理养护能力。郭笑雪讲师熟悉中老年心理特点,擅长用通俗易懂的语言传授心理养护方法,课程氛围温馨、实用性强。 课程中,讲师重点讲解了中老年常见心理问题、情绪管理技巧、睡眠改善方法、孤独感缓解、身心健康养护等内容,结合中老年心理案例——比如某中老年人通过情绪管理,改善失眠问题,晚年生活更加舒心;某中老年
#心理学 -
职场管理者心理健康与团队心理赋能我们企业的管理层长期面临工作压力巨大、情绪控制能力不足、不会疏导团队心理等问题,部分管理者因自身心理压力无法缓解,出现管理方式生硬、沟通不畅的情况,难以有效赋能团队,甚至影响团队凝聚力。为此,我们特邀郭笑雪讲师开展《职场管理者心理健康与团队心理赋能》培训,助力管理者提升心理调节能力,带动团队心理健康发展。郭笑雪讲师精准把握管理者心理痛点,结合管理场景,提供针对性的心理疏导与团队赋能解决方案。 课程中,讲师重点讲解了管理者心理压力疏导方法、情绪自我调节技巧、团队心理状态识别、团队心理疏导策略、赋能式管理与心理激励等内容,结合管理层案例——比如某管理者通过心理调节,缓解工作压力,改善管理方式,团队
#心理学 -
青少年心理健康成长与心理疏导我们是一家教育机构,长期面临青少年叛逆、自卑、学习压力过大、人际关系敏感等心理健康问题,部分青少年因心理疏导不及时,出现厌学、情绪暴躁、自我否定等情况,难以健康成长。为助力青少年身心健康发展,我们邀请郭笑雪讲师开展《青少年心理健康成长与心理疏导》培训,帮助青少年缓解心理压力、树立积极心态。郭笑雪讲师擅长青少年心理疏导,熟悉青少年成长特点,课程内容通俗易懂、互动性强,贴合青少年心理需求。 课程中,讲师重点讲解了青少年常见心理问题、情绪管理技巧、自信心培养、人际关系处理、学习压力缓解等内容,结合青少年心理案例——比如某青少年通过培训,缓解学习压力,重拾学习兴趣;某青少年通过情绪管理技巧,改善叛逆情
#心理学 -
企业全员心理健康疏导与压力缓解作为企业人力资源负责人,我们长期面临员工心理压力过大、情绪内耗严重、职场倦怠频发等问题,部分员工因长期处于高压状态,出现焦虑、烦躁、睡眠质量差等情况,不仅影响工作效率,还影响团队氛围与员工身心健康。为帮助员工缓解心理压力、疏导负面情绪,我们特邀郭笑雪讲师开展《企业全员心理健康疏导与压力缓解实战》专项培训。郭笑雪讲师深耕心理健康领域10余年,擅长将心理学理论与职场实操结合,授课风格温和专业,以“案例拆解+现场疏导+方法传授”为核心,精准贴合全员心理健康需求。 课程中,讲师重点讲解了职场常见心理问题识别、压力来源分析、负面情绪疏导技巧、快速减压方法、积极心态塑造等核心内容,结合企业真实案例——比如
#心理学

