张吉泉

培训目标： 帮助学员系统掌握青少年各阶段的身心发展特点，提升对常见心理问题的敏感度与识别能力。 课程模块： * 模块一：青少年心理发展概述。 解析早期、中期、晚期青春期（10-20岁）的生理与心理发育特点，探讨自我意识觉醒、独立意识增强及情绪波动的内在机制。 * 模块二：常见心理问题剖析。 深入剖析抑郁症、焦虑症、愤怒管理问题及注意力缺陷多动障碍（ADHD）的核心症状与成因。

培训目标： 面向学校管理者与区域教育行政人员，提升心理健康教育顶层设计与体系化建设能力。 课程模块： * 模块一：政策导向与体系建设。 解读国家关于青少年心理健康的最新政策（如“五健”促进行动、十条措施），明确学校心理健康教育的核心任务与保障条件。 * 模块二：心理健康教育课程化建设。 探讨如何将心理健康教育纳入校本课程体系，实现从“活动化”向“课程化、常态化”的转变。

世界上并没有一套简明的确保心智和情绪健康的方法。我们每个人都是由独特的基因组合而成的,而且都各自拥有独一无二的人际关系。我们中有些人需要让自己更加开放些,也有些人需要练习让自己更克制;有些人需要学会更信任他人,也有些人需要学会更细心,更有辨识力。因此,要想有一套关于如何思考如何感觉和如何行动的明确指导,基本上是不可能的。因此,本课程是提出一个思考方法,来探讨我们的大脑是如何工作的,我们的情绪和压力

Ø 认知自我：了解自己的性格 ，探索自己的核心情绪反应模式，更好地认识自己的思想、情感、价值、需求，也学习如何看清别人的心。知己知彼，百战不殆，敏锐的觉察力带给自己的是力量和智慧； Ø 影响他人：一个企业的经营状况不佳，根本上在于企业的沟通品质不佳。如何**自己影响他人，分析团队成员性格方向，提高管理者使用情商的沟通管理技巧，解决管理中的实际问题，打破人际隔阂的障碍，提升处理和应对冲突的能力

幸福与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。 幸福感是人生追求的目标。通过本课程的学习可以帮助学生们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生具备预测影响幸福的因素的能力，帮助学生建立积极的乐观解释风格，从正向的角度

聚焦儿童心理健康，培养抗挫折、感恩、自信等积极心理品质