周宝英

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为您推荐其他讲师的内训课程

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  《青少年情绪管理与压力疏导实操》

  培训目标： 教授学员科学的心理干预工具，帮助青少年有效应对负面情绪与高压环境。 课程模块： * 模块一：情绪调节的科学方法。 学习并实操深呼吸放松法、冥想正念训练及运动减压等身心调节技巧。 * 模块二：积极思维与认知重塑。 运用ABC理性情绪疗法，引导青少年识别并纠正非理性信念，培养乐观开朗的心态与成长型思维。

  #心理健康
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  幸福人生心理学

  幸福与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。 幸福感是人生追求的目标。通过本课程的学习可以帮助学生们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生具备预测影响幸福的因素的能力，帮助学生建立积极的乐观解释风格，从正向的角度

  #心理健康
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  《儿童行为背后的心理密码：从对抗到合作》

  孩子的不良行为往往是内心需求的呼救。本培训旨在帮助家长掌握科学的儿童行为分析方法，摆脱经验式育儿的误区。课程将结合皮亚杰认知发展理论与埃里克森人格发展理论，精准判断不同年龄段儿童的行为特点。通过“问题解决树”工具，引导家长与孩子共同分析现状、障碍与资源，将“对抗”转化为“合作”。教授吸引孩子合作的七个技巧与培养自律的途径，让家长在面对孩子拖延、发脾气等问题时，能够从容应对，化解危机。

  #心理健康
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  《儿童营养保健与身心健康》

  普及儿童生理与心理保健知识，促进孩子身心全面健康发展

  #家庭教育
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  《家庭规则与界限：温柔而坚定的力量》

  良好的亲子关系既需要无条件的爱，也需要清晰的界限。本课程聚焦于如何在家庭中建立科学、合理的规则体系。课程将指导家长通过“头脑风暴”与孩子共同制定手机使用、家务分配等契约，明确“共同责任区”与“个人自主区”。重点实操“温柔而坚定”的执行原则，探讨如何在不惩罚、不娇纵的前提下，让孩子承担自然后果，培养自律与责任感。通过规则的建立，消除家庭中的权力斗争，让亲子关系在有序的环境中更加稳固。

  #家庭教育
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  《青少年心理健康教育体系建设与评估》

  培训目标： 面向学校管理者与区域教育行政人员，提升心理健康教育顶层设计与体系化建设能力。 课程模块： * 模块一：政策导向与体系建设。 解读国家关于青少年心理健康的最新政策（如“五健”促进行动、十条措施），明确学校心理健康教育的核心任务与保障条件。 * 模块二：心理健康教育课程化建设。 探讨如何将心理健康教育纳入校本课程体系，实现从“活动化”向“课程化、常态化”的转变。

  #心理健康