徐晓鹏

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  喜悦情商-和情绪压力做朋友

  本课程通过趣味性与实践性的学习方式，帮助学员建立正向的情商管理技巧，学会识别、理解并有效管理自己的情绪与压力，将其转化为成长的动力。我们不仅仅探讨理论，更注重工具的运用、互动体验与情绪智能游戏，让每位参与者在轻松愉快的氛围中，与自己的情绪压力成为好朋友。

  #情绪管理
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  情绪及压力管理

  零售门店，职场突发的状况众多，情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说，抗压力强的人遇事较为镇定，而不会被情绪干扰，冲动行事或手足无措，他们能在事态恶化之前，通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。 假设你不能控制自己的情绪，同理他人的情绪，遇事的时候也不能冷静处理，动不动就发火、动不动就抱怨，甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发，你觉得你的工作能顺

  #压力管理
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  职场幸福力

  奉给忙碌的中国企业人的一杯心理营养! 2022年深受企业、社会欢迎的“心理抗疫”课程! 企事业关怀员工心灵、激励团队动力最有效的方法和礼物！ 目前已纳入清华大学EMBA班必修课程,为国内电信业、能源电力业、金融银行业、清华科技园区IT高科企业及政府部门竞相采购的课程!

  #压力管理
• 成功的压力与情绪管理技巧

  现代人，尤其是现代的“职场人”对各种压力的感受是日益加剧，压力似乎无所不在！ 而应对这些压力时，我们却往往显得束手无策，只能任由压力在我们的生活中肆虐，而这直接导致的后果就是——我们的负面情绪与日俱增，我们的情绪低落，我们激情消亡，我们的效率减低；尤其严重的是，我们的脾气越来越糟糕，我们情绪控制能力也日渐减低。 在这样的背景下，我们有必要对我们的压力和情绪进行有效的管理。

  #压力管理
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  高情商管理与修炼

  与卓越表现最相关的是领导者的EQ，而非硬技能。且职位愈高，EQ影响愈显著，调研数据显示，EQ与领导力的绩效表现相关性高达55-90%。可以说拥有高EQ，才拥有领导力。 高EQ管理者能够综合感性和理性做出更明智的决策并激发团队全面优化绩效。

  #情绪管理
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  业务场景中的情绪与压力管理培训课程介绍

  随着后疫情时代的到来，企业中业务人员工作节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人面临着情绪和压力管理的问题。不良的情绪反应不仅影响个人的心理健康，也会影响到团队的协作效率、业务的持续发展和企业的整体表现。因此，学习如何有效地管理情绪和压力，对于提升个人生活质量和工作效率具有重要意义。本课程旨在帮助学员认识和理解情绪与压力的本质，掌握科学的情绪调节和压力缓解方法，促进个人成长和企业发展。

  #压力管理