课程收益:
1.建立自我管理的意识，澄清自我管理的误区；
2.澄清自我，准确定位自己；
3.预演未来，能够树立和管理未来的目标；
4.掌握自我管理的十个方面。
课程大纲:
一、导论
（一）人生两件事：做人和做事
（二）做人-自我管理
（三）大人物都是自我管理的高手
（四）成就史就是自胜史
（五）管理自己是一生课题
（六）通过管理自己而管理他人
（七）自我管理的误区
二、了解自己的现在
（一）在哪里
1.生命周期
2.职业生涯周期
（二）我是谁
1.生涯彩虹图
2.生涯人物志
三、导演你的的未来
（一）要去哪里
1.生命清单
2.人生版图
（二）要成为谁
1.生命线
2.未来角色
四、形：形象
（一）穿
（二）戴
（三）妆
（四）仪容仪表
五、言：言语
（一）说-演讲、发言
（二）听-倾听、反馈
（三）读-朗读、
（四）写：商务、公务文
六、行：行为
（一）坐
（二）走
（三）站
（四）握手
（五）公共礼仪
七、身：身体
（一）饮食
（二）生物钟
（三）习惯
（四）锻炼
八、心：心理
（一）情绪
（二）压力
（三）心理健康
（四）性格
九、想：思想
（一）思想格局
（二）心胸
（三）心态
（四）观念
十、德：道德
（一）家庭美德
（二）职业道德
（三）商业道德
（四）社会公德
十一、情：情感
（一）家庭：亲情、爱情、亲子
（二）友情：同事、同学、同乡
十二、学：学习
（一）培训自我的快速方法
（二）进修
（三）反思
