周相国

面对人生的三大主题：工作、家庭、自我，我们该如何来管理自我的身心状态，快乐工作，幸福生活，让自己的人生更有价值和意义。相信幸福，你就可以获得幸福！选择幸福，幸福将与你相伴！从现在开始，修炼自我的幸福感，积极宁静，感恩喜悦，接纳自己，悦纳他人的人生态度，就会收获幸福与快乐！让我们回归基本的“人性”，从“幸福心理学”的视角真正帮助各位获得内心的成长与人格发展，向幸福出发……

千百年来，关于爱情， 就没有答案。可是，作为智能动物，我们沉醉于那一堆神经分泌物，尽管爱与痛从来都一样戗人心碎，但是，人们无一例外地在其中浑然忘我。这世界有真爱吗？相守一生的婚姻真的幸福吗？在我的课程中，同样没有答案。作为这个世界的过客，我们每个人走的都是单行线，在这个不能回头的人生中，我要分享给各位的是，如何在这个无情的世界摘选有情有爱有品质，从而，让我们可以在狼狈的世界获得优雅的从容。

培训目标： 培养学员在班级或社团中开展心理健康团体训练的设计与实操能力。 课程模块： * 模块一：团体辅导的理论基础。 学习团体动力学原理，理解团体从形成、冲突、规范到成熟的发展阶段与带领者角色。 * 模块二：主题团辅方案设计。 围绕“自我接纳”、“情绪管理”、“信任合作”、“价值观探索”等主题，学习设计结构化的团辅活动方案。

培训目标： 面向学校管理者与心理教师，提升对极端心理事件的预防、发现与干预能力。 课程模块： * 模块一：心理危机的预警与评估。 学习心理危机信号的识别（如言语暗示、行为突变），掌握初步的心理风险评估工具。 * 模块二：危机干预的流程与原则。 讲解危机干预的标准化流程，强调“生命至上、多方联动、专业介入”的核心原则。

幸福与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。 幸福感是人生追求的目标。通过本课程的学习可以帮助学生们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生具备预测影响幸福的因素的能力，帮助学生建立积极的乐观解释风格，从正向的角度

每个孩子都有独特的闪光点，亲子关系的质量往往取决于父母是否能看到并接纳孩子的优势。本培训旨在引导父母从“挑错模式”切换到“优势视角”，通过“家庭优势树”活动，挖掘并确认家庭成员的长处。课程将教授“鼓励式教育”与“正向激励”技巧，区分表扬与鼓励的本质差异，帮助孩子从“要我做”转变为“我要做”。通过关注长板而非死磕短板，建立孩子的成长型思维，让亲子关系在相互欣赏与肯定中变得温暖而有力。