高压环境下的团队心理韧性培养
来源：金师培训网
2025-10-27
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韧性构建模型：
认知重塑：
将压力源转化为“成长信号”（如用“挑战”替代“危机”表述）
定期开展压力认知工作坊
支持系统：
建立“心理安全区”（匿名反馈渠道、弹性工作制）
高管公开分享压力应对经验
恢复机制：
推行“无会议日”“数字断联时段”
引入正念训练、EAP心理咨询服务
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