中医小儿推拿常用穴位（如脾经、肺经）与手法
来源：金师培训网
2025-11-07
3239
2025-11-07
3239
小儿推拿通过刺激特定穴位调节脏腑功能，适合 0-12 岁儿童，脾经、肺经是调理消化与呼吸道问题的核心穴位，手法需轻柔温和。
脾经位于小儿拇指桡侧缘，从指尖推向指根为 “补脾经”，可健脾养胃、改善积食、腹泻、食欲不振；从指根推向指尖为 “清脾经”，能清热利湿、缓解湿热导致的腹胀、便秘。操作手法用拇指指腹沿穴位直线推揉，力度以皮肤发红为宜，每次 100-300 次，适合脾虚、消化不良的儿童。
肺经位于小儿无名指掌面，从指尖推向指根为 “补肺经”，可补肺益气、改善感冒、咳嗽、哮喘；从指根推向指尖为 “清肺经”，能清热解表、缓解风热感冒、咽痛。手法同样用拇指指腹推揉，每次 100-300 次，感冒初期多采用 “清肺经”，感冒后期或体虚咳嗽用 “补肺经”。
此外，板门穴（手掌大鱼际处）揉按可健脾和胃，缓解积食；天河水穴（前臂内侧正中）从腕推向肘能清热退烧。小儿推拿手法需 “轻、快、稳”，避免用力过猛，操作前修剪指甲、涂抹润肤油，根据儿童年龄调整力度与次数，确保安全有效。
上一篇 :
中医健康管理方案的个性化调整技巧
下一篇 :
中医问诊（寒热、汗、头身胸腹）核心话术
