中医健康管理短视频教学（如抖音、视频号课程）

本课程以 “碎片化、轻量化、高传播” 为核心，适配短视频平台用户（如年轻职场人、中医爱好者）的学习习惯。内容围绕 “1 分钟学中医” 展开，每段视频 15-60 秒，聚焦一个实用知识点，如 “30 秒找到足三里穴”“1 分钟教你用艾灸缓解头痛”“45 秒看懂舌苔判断健康” 等。视频设计注重 “直观性、趣味性”，通过镜头特写（如穴位定位时的体表标志）、动画演示（如经络走向）、真人实操（如简单推拿手法），配合简洁易懂的解说，让观众快速掌握技能。考虑到短视频平台传播特点，视频结尾设置互动引导（如 “点赞收藏，教家人一起学”“评论区说说你的健康问题”），增加用户参与度。课程按主题系列化更新（如 “中医穴位系列”“家庭艾灸系列”“小儿推拿系列”），用户可根据需求自主选择观看，利用通勤、休息等碎片化时间轻松学习中医健康管理知识，实现 “随时随地学中医”。