中医适宜技术（艾灸、推拿）线下实操

该 workshop 以 “实操技能强化” 为目标，适合需提升动手能力的学员（如理疗师、养生机构从业者、家庭照护者）。课程聚焦艾灸、推拿两项核心适宜技术，采用 “小班教学（10-15 人）+ 一对一指导” 模式，确保每位学员有充足实操机会。教学流程分 “演示 - 模仿 - 纠错 - 巩固”：讲师先通过真人演示规范操作（如艾灸温和灸的距离控制、推拿按揉的力度技巧），讲解操作禁忌（如艾灸避开大血管、推拿避免按压骨骼凸起处）；学员分组实操（如互相艾灸足三里、练习颈肩推拿），讲师巡回指导，纠正错误手法（如 “艾灸时艾条倾斜角度不对”“推拿力度过轻 / 过重”）；最后设置 “实操考核”（如独立完成一次艾灸调理），确保学员掌握规范技能。课程时长多为 1 天（8 小时），提供实操工具（如艾条、推拿介质），让学员 “边学边练”，快速提升中医适宜技术实操能力。