宋心慧

世界上并没有一套简明的确保心智和情绪健康的方法。我们每个人都是由独特的基因组合而成的,而且都各自拥有独一无二的人际关系。我们中有些人需要让自己更加开放些,也有些人需要练习让自己更克制;有些人需要学会更信任他人,也有些人需要学会更细心,更有辨识力。因此,要想有一套关于如何思考如何感觉和如何行动的明确指导,基本上是不可能的。因此,本课程是提出一个思考方法,来探讨我们的大脑是如何工作的,我们的情绪和压力

每个孩子都有独特的闪光点，亲子关系的质量往往取决于父母是否能看到并接纳孩子的优势。本培训旨在引导父母从“挑错模式”切换到“优势视角”，通过“家庭优势树”活动，挖掘并确认家庭成员的长处。课程将教授“鼓励式教育”与“正向激励”技巧，区分表扬与鼓励的本质差异，帮助孩子从“要我做”转变为“我要做”。通过关注长板而非死磕短板，建立孩子的成长型思维，让亲子关系在相互欣赏与肯定中变得温暖而有力。

孩子的不良行为往往是内心需求的呼救。本培训旨在帮助家长掌握科学的儿童行为分析方法，摆脱经验式育儿的误区。课程将结合皮亚杰认知发展理论与埃里克森人格发展理论，精准判断不同年龄段儿童的行为特点。通过“问题解决树”工具，引导家长与孩子共同分析现状、障碍与资源，将“对抗”转化为“合作”。教授吸引孩子合作的七个技巧与培养自律的途径，让家长在面对孩子拖延、发脾气等问题时，能够从容应对，化解危机。

作为家庭教育领域的专业支持者，家庭教育指导师需运用教育学、发展心理学等专业知识体系，为不同家庭结构提供科学的教育诊断。其核心职能包括:通过深度家访评估家庭互动模式，识别教育痛点;结合儿童发展阶段特征，制定涵盖学习习惯培养、情绪管理、亲子沟通等维度的个性化教育方案;定期跟踪方案实施效果，建立动态调整机制。

培训目标： 培养学员在班级或社团中开展心理健康团体训练的设计与实操能力。 课程模块： * 模块一：团体辅导的理论基础。 学习团体动力学原理，理解团体从形成、冲突、规范到成熟的发展阶段与带领者角色。 * 模块二：主题团辅方案设计。 围绕“自我接纳”、“情绪管理”、“信任合作”、“价值观探索”等主题，学习设计结构化的团辅活动方案。

良好的家庭关系既需要无条件的爱，也需要清晰的界限。本课程将指导学员如何在家庭中建立科学、合理的规则体系。在婚姻层面，探讨夫妻如何就家务分工、财务规划及育儿理念达成共识，避免在孩子面前因分歧而产生权力斗争。