资历背景：中华文化促进会家庭教育工作委员会讲师、北京大学应用心理学、心理咨询师、家庭教育指导师、正面管教家长课资质讲师、5年家庭教育工作经验 曾受邀为海淀实验、中关村一小、交大附小、农大附小、通州潞河附属学校、顺义空港小学、昌平一中等学校学生、家长及教师提供心理课堂、心理咨询及团体辅导活动百余场。 过去5年一直致力于心理咨询在家庭教育中的工作应用，擅长解决学生的学习动力、学习情绪、人际关系、专注力、自信心及家庭亲子沟通等问题，已为上千家庭提供家庭教育指导工作。
以故事分享、情景模拟、趣味测试为主要形式，弱化理论说教，用幽默易懂的语言化解婚恋焦虑，课堂氛围轻松温暖，适合面向单身择偶人群、新婚夫妻等需要缓解情感压力的受众。
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亲子关系不仅是当下的相处，更是对未来的共同期许。本课程将生涯规划理念引入家庭教育，帮助家长从长远视角审视亲子关系。课程将指导家长如何引导孩子进行有效的自我探索，了解孩子的兴趣、性格与天赋，而非盲目追求世俗的成功标准。探讨家庭环境对青少年生涯发展的影响，鼓励家长创造开放、包容的探索空间。通过“亲子愿景共创”活动，将父母的期望与孩子的梦想相结合，让亲子关系在共同奔赴未来的过程中更加紧密。
沟通是维系婚姻与教育子女的核心技能。本课程将系统讲解家庭沟通的底层逻辑，首先聚焦夫妻沟通，剖析男女在思维方式与表达习惯上的差异，教授“同理倾听”与“先跟后带”的沟通技巧，帮助夫妻创造专属的“沟通黄金时间”，有效管理冲突。在亲子沟通部分，课程将引入萨提亚“冰山模型”，引导家长看透孩子叛逆、拖延等行为背后的真实心理需求。
作为家庭教育领域的专业支持者，家庭教育指导师需运用教育学、发展心理学等专业知识体系，为不同家庭结构提供科学的教育诊断。其核心职能包括:通过深度家访评估家庭互动模式，识别教育痛点;结合儿童发展阶段特征，制定涵盖学习习惯培养、情绪管理、亲子沟通等维度的个性化教育方案;定期跟踪方案实施效果，建立动态调整机制。
培训目标： 培养学员在班级或社团中开展心理健康团体训练的设计与实操能力。 课程模块： * 模块一：团体辅导的理论基础。 学习团体动力学原理，理解团体从形成、冲突、规范到成熟的发展阶段与带领者角色。 * 模块二：主题团辅方案设计。 围绕“自我接纳”、“情绪管理”、“信任合作”、“价值观探索”等主题，学习设计结构化的团辅活动方案。
面向全体企业员工、各级管理者，依托职业健康心理学、人格社会心理学，帮助员工科学认知职业压力，掌握压力管理方法；帮助管理者识别团队心理危机，打造健康积极的组织氛围。
面向企业女性员工、女性管理者，结合女性心理学、积极心理学，帮助职场女性疏导压力、管理情绪，平衡事业与家庭，构建内在心理力量，提升幸福感与职业效能
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