自我决定理论，满足自主、胜任、关联三大需求

自我决定理论认为，人的内在动机源于三大核心心理需求：自主需求（掌控工作的主动权）、胜任需求（感受到自己的能力与成长）、关联需求（与他人建立积极的情感连接）。管理者需通过制度设计，满足这三大需求，激发员工的内在动力。

满足自主需求，可给予员工一定的工作自主权，例如让员工自主安排工作时间、选择工作方式、参与项目决策，避免 “指令式管理”；满足胜任需求，可通过设置阶段性挑战、提供培训支持、及时反馈进步，让员工感受到自己在不断成长，例如为新员工安排导师带教，为老员工提供进阶技能培训；满足关联需求，可通过组织团队活动、促进跨部门协作、营造互助氛围，让员工感受到团队的温暖与支持。某创意公司推行 “弹性工作制 + 项目自主选择权 + 团队分享会” 模式，员工内在工作动力显著提升，创意产出量增长 35%，离职率下降 28%。